Wątek: Do 30-stki się uda!!!

Jestem.
Nowy miesiąc z aerobikiem rozpoczęty.
jestem szczęśliwa, bo jednak schudłam, w wymiarach

Napiszę:

biust -2
talia - 5
opona -5
biodra -3
udo -1

Jak widać cielsko się ubiło, waga stoi, ale efekty są ot, co :8
Te spodnie które kupiłam i piły w brzuch, są dobre, no.... prawie, jeszcze ciut. Siedzę dziś w nich w pracy, trochę ubita, ale zadowolona i wcinam styropian

Menu pracowe:
styropian, sardynki z puszki w pomidorach, żółta papryka
sałatka z tuńczyka ( lodowa tuńczyk, pomidor, cebulka, oliwa, sos sojowy)
Menu domowe
naleśnik z maślakami - no muszę, muszę, ale tylko jeden zjem
reszta sałatki

Nalesniki z maslakami??? Ojej! To musi byc pyszne. Ja swoje nalesniki robie z maki z ciecierzycy, ktora ma niski IG, wiec bez obaw. Gdybys Ty mogla uzywac cos zamiast bialej maki, tez byloby super. Ja to sobie moge tylko pomarzyc o lesnych grzybach...
Sama widzisz Agata, zgrabniejesz. Super!

Powtórzę za Anise ZGRABNIEJESZ Super!Gratuluję!
Dziękuję za gratulacje

Pozdrawiam Cię serdecznie!
Zazdroszczę Ci aerobicu Super laseczka będziesz! Co ja mówię! Już jesteś!

hejka :P
swietnie Ci idzie ...jak zwykle zresztą :P :P :P

udanego weekendu :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Miłej niedzieli!

i nie mniej miłego tygodnia :P :P :P :P :P

buziaki H

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

heeej hej x) dietuj dietuj, będziemy wszystkie piękne i chudziutkie

Pozdrawiam

Witaj i co tam u Ciebie dzisiaj??
pozdrawiam