Wątek: Do 30-stki się uda!!!

Hej

Waga na pewno ruszy Jeszcze raz napiszę, że super, że chodzisz na aerobic Ja popołudniami, po pracy, nie mam na nic siły, więc tym bardziej podziwiam!

No dobra, dziewczynki, nie bedę juz marudziła
Waga na pewno ruszy, a pocieszam się tym, że to na pewno rosną mi mięśnie po aerobiku, więc chudnę sobie w ukryty dla mojej zwykłej ( bez pomiaru tłuszczu) wagi. Ona po prostu nie wie, że chudnę, zagapiła się
Tak poważnie, to okaże się w niedzielę, po miesiącu aerobiku się pomierzę na nowo.

Jedzonko na dziś:
praca
Styropian , serek plesniak light, pomidrorek
sałatka: sałata lodowa, pierś wędzona, ananas, jogurt
w domu:
makaron lubella fit (penne) z maślakami z cebulką, kefir
reszta sałatki

Hej Agatko

Ja u ciebie, Ty u mnie

Dziękuję za otuchę. Patrząc na Twoje osiągnięcia to dogonisz mnie szybciej niż myślisz!! Nie mniej będę uciekać . Goń mnie!!

Miesnie waza wiecej niz sadelko i pewnei dlatego waga stoi.Jestem pewna ze centymetrow w obwodach ubylo.

POzdrawiam dietkowo! Jadłospis masz super, do tego intensywny ruch. To musi dać efekt pozytywny!

Zamieszczone przez Agatkowa

No dobra, dziewczynki, nie bedę juz marudziła
Waga na pewno ruszy,

no pewnie, ze ruszy :P :P :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

miłego wazenia :P h

Bedzie dobrze Agatkowa, az sie zdziwisz.

Miłego weekendu

Jestem
Zważona
dwa tygodnie i - 0,5. cały wrzesień -0,8 mało............... bu

ale jest też powód do radości.

JESTEM ZA POŁOWĄ, za połową



w 26 tygodni pozbyłam się połowy balastu. Ciekawe, ile zajmie mi reszta - w tym tempie to chyba szybko nie będzie
ech.... taka dziś jestem słodko - kwaśna w humorze.

Menu pracowe
muesli z mlekiem wiejskim śliwki
sałatka: ziemniaki, ogórki, jajko, cebulka, koperek
Menu domowe:
schab pieczony, jakaś surówka
reszta sałatki, owoce

Agatkowa Brawo! Nie martw sie, badz tylko cierpliwa i rob swoje. Zatrybilas juz w inny sposob jedzenia, a ze coraz wolniej waga spada to jest po prostu normalne. Zycze Ci duzo wesolosci i w ogole walczymy!