Wątek: Do 30-stki się uda!!!

Hej

No to rzeczywiście życie napisało inny scenariusz, jeśli chodzi o dalsze ochudzanie.
Ale Ty dasz radę. Przypuszczam, że jak zaczniejsz ćwiczyć, to i tak waga nieco spadnie. Najważniejsze, byś dbała o zdrowie, ale Ty rozsądna jesteś, nie trzeba Ci tego pisać

Opuściłam forum mniej więcej wtedy, kiedy Ty zakładałaś wątek. Wracam, a tu już nie ma ponad 20 kilo Ciebie! Jesteś niesamowita
A wydawało mi się, że to tak niewiele czasu...

Pewnie waga troszkę sama spadnie, bo zamierzam ćwiczyć i dbać o siebie.
Ta przerwa przyda sie tez z innych względów - muszę zadbać o ciało, bo mimo, ze używałam rożnych balsamów, skóra jest ....... ech.... wezmę się ostro za ujędrnianie.
Pilates, peelingi kawowe i solne, balsamy...
Macie jeszcze jakieś pomysły???

właśnie kończę śniadanie: sałatka z ryżu, tuńczyka, pomidora i ogórków kiszonych. Pożarłam całą miskę i zaraz idziemy z Babcią pieszo na cmentarz. Potem mamy zadzwonić i Piotrek po nas wyjedzie
po tej chorobie nie dam rady na razie 5 km w jedną i drugą stronę. Babcia tez nie
na drugie śniadanie zjem sobie kawałek babcinego ciasta z herbatką - ciasto szarlotka.... ale tylko jeden będzie trudno, ale muszę jakoś dać radę
na obiad jest pieczeń z karkówki i surówka z marchewki
a na kolację zrobię sobie ulubiony twarożek z owocami + wasa

Martiiniwitam, miło, ze zajrzałaś, zapraszam

w takim razie życzę duuużo silnej woli jak będziesz się znajdowała w pobliżu babcinego ciasta
pozdrawiam

Hmm.. może masaże?
Chyba sobie ugotuję ryż na jutro na śniadanie. Smaka mi zrobiłaś

Miłego dnia Agatkowa

kawki?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No i jak, masz już te książki i płytki do pilatesa???

Jestem

wczoraj poćwiczyłam trochę brzuszków na dywanie, trochę takich ćwiczonek na nogi, które pamiętam z aerobiku.
bolą mnie mięśnie na pupie, znaczy dobrze poćwiczyłam

dziś:
bułka z dynią, szynka, ogórek konserwowy
sałatka z ryżu, kurczaka, ogórka świeżego z koperkiem
kasza gryczana z sosem warzywnym
twarożek z owocami

Hej Agatkowa, przy pilatesie to poruszysz jeszcze inne miesnie dupala i tez bedzie bolec. Masz do odstapienia troche tego zapalu? Przydalby mi sie.
Dobrego tygodnia Ci zycze.

pozdroweinia wtorkowe