Wątek: Do 30-stki się uda!!!

Pozdrawiam cieplutko

poimprezkowe buziolce :P :P :P

dobrze, że zbytnio nie poszalałaś :P hmmmm mam na mysli jedzonko oczywiscie

a teraz do roboty

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Heh... bym poszła na imprezę.
Nigdy nie potrafiłam się zmusić do naprawdę rzetelnych ćwiczeń w domu, więc podziwiam

Ja uparta jestem. Jak chcę mieć sylwetkę laski, będę miała!! a co
wczoraj i w poniedziałek nie poćwiczyłam, ale dlatego, że @ mnie "mało nie zabiła" w kazdym razie dala nieźle popalić.
dziś jest lepiej, więc powyginam się troszkę
a w piątek może się zważę z ciekawości

dziś:
1. muesli z maślanka i orzechami i kilka śliwek suszonych, jabłko
2. buraczkowa sałatka z lazurem, mandarynki
3. kasza gryczana z jajkiem sadzonym i kiszoną kapustą, kiwi
4. buraczkowa sałatka z lazurem - dokończenie, banan

bierze mnie na słodkie, więc owocami oszukuję organizm

Wiecie, jakie to uczucie, nie pytać w sklepie o największy rozmiar, a wiele sklepów już Cię obejmuje rozmiarówką super kupiłam sobie zapinany sweterek , rozmiar L i ładnie wygląda na mnie.
i w ogóle
chyba wpadam w samozachwyt - może nadal jestem gruba, ale jak ktos waży 20 kg mniej, to musi się super czuć , mimo, że jeszcze do laski mi daleko.... W głowie lęgnie się nowa Agata - laska, że hej

na pewno czujesz się jak laska, i tak masz dalej mysleć

Też bym sie cieszyła i szczerze gratuluje takich wyników

Pozdrawiam laskę

eL? Gratuluję!
eKCHMM... co to jest lazur?

pozdrawiam serdecznie i graruluje

tadam

Dziś jest mój szczęśliwy dzień. lalalalalalala
zważyłam się

waga pokazała 69,8kg

witajcie w krainie szóstek

trochę spadło, przez listopad 0,8kg, ale przecież nie odchudzam się, tylko zachowałam większość zaleceń na zdrowe jedzenie. Tylko świąt się boję....

dziś:
1. kajzerka, ser biały, dżem ze śliwek
2. sałatka: ryż, kurczak, ogórek świezy, koperek
3. ryba (szczupak) z grilla (kupiłam sobie grill elektryczny) surówka z pekińskiej
4 cd. sałatki

Lecę do suwaczka