A ja dzisiaj mialam lasagne z kurczaczkiem i szpinakiem, porcja wyszla 320 kcal. Byla pyszniusia...mniam...mniam... A ja wlasnie ostatnio polubilam szpinak, a najlepszy to taki swiezy lisiciasty![]()
A ja dzisiaj mialam lasagne z kurczaczkiem i szpinakiem, porcja wyszla 320 kcal. Byla pyszniusia...mniam...mniam... A ja wlasnie ostatnio polubilam szpinak, a najlepszy to taki swiezy lisiciasty![]()
CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)
START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg
Tutaj jestem
taaa...chińskimnieźle, w życiu takiego nie jadłam
ciekawe czy smaczny, no ale pewnie tak skoro tak zachwalasz.
![]()
Kruufko A ja nie jadam zupNiom,xchodzi właśnie o ten;D Taki biały
Krótki odcinek,bo nic sie nie działo:P
Zinnuś Było smaczneJejku,niecierpię szpinaku!
Uuu..:/ Też jak byłam mała miłam taką przygodę z Halibutem..Myśłam,ze się uduszę:/
Iwonko moje Słonko Kurcze jak ja rymuję![]()
Hmm..
Gdyby nie szpinak to bym się skusilła
![]()
Wampirzyco Wiesz,on jest smaczny,jak sie go doprawi sosem sojowym bo tak to smakuje jak.no nie wiem.jak papier:P Ale z sosem sjowym i warzywkami (mi sie zrobiło takie pomidorowe coś:P więc makaorn zabarwił sie na czerowno:P ) jest naprawdę mniam!!
Lecę cxos jeść;D I zasuwam ćwiczyć!!!łiiiii
![]()
![]()
a Dagmara jest chora,więc zajecia z Olką..Będzie większy wycisk i pewnie zdechnę w połowie ale co tamPrzeżyję
![]()
To ja idem Cie pooodgladacmam nadzieje ze nie zauwazysz jak sei patrze i patrze co by tu pocwiczyc
jak sie beda krzaki ruszac to znaczy ze ja macham czlonkami swoimi
milego aerobikowania
![]()
jejku - pół dnia człowieka nie ma a potem ma do nadrabiania pare stron
Ale się rozpisałyście łobuziary
Ja dziś zjadłam pomidorowąrodzinka miała na obiad więc i ja zjadłam
![]()
Martuś Ty padniesz w połowie? Szybciej ta Olka padnie jak ją weźmiesz w obroty!!!
Miłego dzionka :*
Zinnuś Ale...Jak Ty sie schowasz?Ja mam teraz zajecia na samej górze szkoły:d Jakieś chyba 3 piętro
Tam nie ma krzaczorów
Ale wiesz..mamy zawsze 2 okna otwarte..Mozesz tam sie zaczaić
Aguś Hihih:P To wczorajsze gadanie tyle stronek nabiło:P Lubię pomidorową
Ale wolę serową
Ale ja tak wogóle nie jadam zup
Hihih:P Jak czegoś w końcu nie zjem to naprawdę padnę
![]()
A ja czasem zupy jadam
Są syte i wcale nie mają aż tak duzo kalorii
Miłego aerobiku - mam nadzieję że zjadłaś![]()
ZjadłamJuż w sumie musze wychodzić...ale nie moge od kompa sie oderwac...no i musza na kibelek
:P :] dlatego opuszczam Was:P i lecę się aerobikować
Huuuuraaaaa=D :P
jej, miłego aerobikowania ;D
Nie wiem czy przegapilam cos czy zapomnialam... ale wlasciwie czemu nie jadasz zup? Ze wzgl. na diete? No bo w sumie zupki to są ok... jak sie zrobi bez smietanki czy zasmażki to są niskokaloryczne, syte no i pyszne... :>
Nie zapomnij wrócic![]()
A ja jestem tuPasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Kurczę Ty sie Tamarku szpiega tygrysiego pytasz jak sie schowamno wiesz co
no tak ale jak to 3 pietro to hmm bede musiala cos innego wymyslic
bede zwisac na linie?? bede siedziec na drzewie jesli tam jakies w poblizu sa
a propo zupe ja lubicubustwiam zupe z zielonego groszku
![]()
mniiaaaaam
buzka :*
Zakładki