Wątek: Tamarkowe jojo ;(( nowa fotka-357 ;)

Lemonko Super Linia to wg mnie super gazeta )))))))

Zapomnialam wspomnieć,jakie mialam głupie sny dziś
Najpierw śnilo mi się,ze poszłam na basen no i tam nawkręcałam jakiemus ratownikowi fajnemu,że ma mnie podszkolic kraulem pływać:P (co z tego,ze umiem...to tylko sen był głupi:P ) no i uczył mnie i wogóle super było bo on mi się podobał i ja jemu:P a taka kolesina była zazdrosna:P Hehe..Ale głupi sen
A potem śnił mi se ..aerobik A potem nie zapłaciłam za te zajęcia i było mi głupio,bo zapomnialam,że trzeba płacić:P

Jeeeeezu,ale głupie sny hahahahaha

Jem śniadanko

Jogobelle tropic z musli

tamarek, ładnie tak nie płacic? :P Ja swoich snów nie pamiętam zazwyczaj, ale czekam, aż zacznie mi sie śnic wielki naleśnik z żółtym serem etc... ;D

Ja tez po śniadanku, duża kromka razowego chleba ze słonecznikiem, twarożkiem, pomidorkiem i papryką...aż żal było kończyc na jednej kromce :P

Czukerku Hihihih Naleśnik z serem.. Mmmm... :P Smaka mi narobiłaś!!!!!!

Kurcze..Ten chlebek też smaczniaście brzmi... :P

A ja sobie zjadłam jak narazie ten jogurt i 2 jabłka z otrębami i jog. naturalnym:P I już 565 kcal na koncie

Na obiadek będzie cycek kurzy z....nie wiem z jaka surówką :P Pewnie z papryką :P Noo,tak,z prapryką,już sie dowiedziałam

NA podwieczorek zjem Bakusia czekoladowego i pewnie was kilka zjem z czymś

A na kolacje....Jeśli bedzie aerobik to power rade;P
A jęsli nie...to nie mam pojęcia:P

Czesc kochana
Jak miło znów widzieć Cię pełną zapału do diety
Super!!!!
Ja jeszcze nie dietkuje Urlop to urlop Zaraz po powrocie wracam na dietę

Robal w pracy więc mam czas ponadrabiać forumowe zaległości
Widzę, że waga nieco wzrosła no cóż... pozbędziemy się tej nadwyżki

Trzymaj się cieplutko
Buziaki

Aga! Ale super,ze wpadłas do nas
Pamiętaj,ze ja tu czyham (jak to sie pisze??:P ) na Ciebie 5 stycznia
A no,pewnie,że się pozbędziemy

Tak pozatym Laski,to ubył mi już kg,ale to takie niepewne,więc nie zmieniam suwaka :P

Idę na obiadek

Nie ma aerobiku (

Eee tam, Tamarku, taki świeży tłuszczyk to raz dwa ci zniknie
Pewnie jak zwykle po tygodniu zrzucisz nadwyżkę

Basiu No...Kurcze,wątpię,zeby mi ubyło 8 kg w tydzień:P
Ale w 3 tyg powinno ubyć)

Chryste...wiecie jak chce mi sie zreć???!!!! Masakra.....
Mam ochotę iśc do kuchni i nawpier****** się...ALE NIE!!!!!!!!! NIE ZROBIĘ TEGO!!!!!!!!
Nie dam zarciu tej satysfkacji!!!!!! nie!!

Musże powiedziec babci,zeby mi schaboszczaka na niedzielę nie kupowała bo jemu sie na pewno nie oprę.. :P

Tak wogóle to naprawe musze wytrwać na diecie..I schudnąć 20 kg do...WAKACJI...Da się?
Bo planuję 2 tyg pobyt z przyjaciółką w Kołobrzegu..Wiecie,same będziemy i wogóle...plaża,kluby w nocy..chcę być...szczupła..nie wstydzić sie wyjsć na plażę,zdjąc ubrania...Musze to osiągnąć...20 kg...7 miesięcy..3 kg miesięcznie..Da się zrobić,no nie? Boze...Żebym tylko wytrwała na diecie..Ale..Ja i mój słomiany zapał

A dziś było tak

X Owocella gruszkowa opakowanie 135g 2 208,00
X Jabłko średnie 150g 2 150,00
X otreby z jablkami srednio 100g 0,4 124,40
X Actimel naturalny opakowanie 100g 1 83,00
X Pierś surowa średnio 100g 1,2 146,40
X Papryka konserwowa średnio 100g 3 99,00
X Serek Bakus morelowy opakowanie 100g 1 125,00
X Wiśniowy średnio słodki szkl. 250ml 1 210,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1 62,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1,5 90,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 4 100,00
X Twaróg póltlusty srednio 100g 0,5 67,50


W sumie kalorii: 1 465,30

)))))

A ze sportu to tylko ze 3 godziny maszerowania po mieście:P
Basen nie wypalił..Aerobik będzie dopiero 2.01..
Ale nogi mi do tyłka włażą:P Coś z kondycyjka kiepsko:P

Tamarku mizi mizi mizi ja sie przylaczam :P tez chcem 20 kg do wakacji pozbyc sie damy rade i o mrrrr buzka :*

O Tamarku, nie żryj ! Jak zjesz coś nadprogramowo to nie założysz bikini ! Ale my przecież założymy to bikini i to w rozmiarze 38 ! Razem damy radę! Zrzucimy do wakacji te kg! Buziaki!