Wątek: Tamarkowe jojo ;(( nowa fotka-357 ;)

Śliczne zdjęcia! Bardzo ładnie ci w spódnicy, bo masz piękne nogi i całkiem ponętne kształty. Powinnaś częściej nosić!

A co do dietki, pamiętaj,że ma być zrównoważona, bo inaczej będzie jojo.

Tusiu Ależ dziękuję

Piękna Boczuś jest BE a ile kalorii Jestem dumna,że go nie tknęłam:P I,że nie tykam tych pysznych alpenlibe co są w szafce.. Noo baaa!Trzeba pokazywać to co najpiękniejsze czyli łydki w Twoim wypadku Nic tak nie poprawia humorku jak zakupy

Minne Dzięki za wizytkę i za miły komentarz

Ewulko Ja??Ja mam w łydce,w tym najszerszym miejscu 44 cm!!! To chyba ta spódnica tak je..zwęźiła;p

tylko cóż ja na to poradzę,że nie mogę sie przemóc,żeby chodzić w spódnicy...
Ślinka mi cieknie...Zjadłabym coś....No ale nie jem Silna babka będę i nie zjem I nie wpakuję zaraz plasterka lub kilku sera do gęby...Bo idę tatusiowi jedzonko robić A co

Zjadłabym coś.............................................. .................................

wooow...ja tez chce miec o tyle mniejsze gacie badz spodnice :P
fajnie wyszlas na fotkach i ta spodnice tez masz git, bardzo wyszczuplajaca

pewnie ze wytrzymamy a ja juz 2 dzien na diecie i co najlepsze mam zapał na 100kolejnych dni, dzisaj zrobiłam sobie 1h spacer takie marszobiegi bo na bieganie na razie nie mam ochoty a zawsze to jakas forma ruchu

Pozdrawiam

oooooo, przegapiłam fantastyczne zdjęcia

Nie będę się powtarzała, bo zgadzam się z poprzedniczkami odnośnie Twojego wyglądu. Jedno jest pewne: Spódnica to dobra rzecz (i kto to mówi - ta, co nigdy spódnic nie nosiła a ostatnio kupiła sobie sukienkę ) Na dodatek rewelacyjnie w niej wyglądasz

tamarek jak ci dzien mija? pewnie go zaczelam smakowitym sniadankie, mam nadzieje ze nie za bardzo kalorycznym

obejrzalam sobie dzis znowu twoje zdjecia i doszlam do wniosku, ze tez kupie sobie spodnice ostatni raz mialam na sobie spodnice chyba jak mialam 7 lat..

Koczkodan Dzięki Dzień mija hmm..dobrze Wstałam godzinkę temu,zrobiłam śniadanko i od razu na forum

TrefleGratuluę zapału Ależ oczywiście,że wytrzymamy!!!!!!!! U mnie też 2 dzięń diety po poniedziałkowej wpadce więc..do boju!!!!!!

Mika Dziękuję Sukienkę kupiłaś? Ja bym nigdy nie kupiła:P

No więc..dzionek zaczęłam jak zwykle od forum Na śniadanko wszamałam 3 wasy z serkiem( znalazłam boski serek,któego używam jako masło Ma 73 kcal w 100 g i jest naprawdę dobry ) i ponmidorkiem Wyszło jakieś 120 kcal Na obiad szykuje sie rybsko
Na dodatek ta @ cholerna...A dziś na aerobik w końću...Przez to remoncisko dawno mnie tam nie było
Coś mówić miałam..aaaaa! Wczoraj z tatą montowałam karnisz i powiedział do mnie tak: "Widzisz,jakbys sie odchudzała wtedy co my ci mówiliśmy, to teraz wyglądałabyś jak ten karnisz.(czyli taka cienka:P ) Ale wtedy wyglądałabyś brzydko" hihi:P On sie naprawdę cieszy,ze ja chudnę Szczególnie jak zobaczył tą spódnicę
Miłego dnia

JEEEEEEEEEEEEEŚŚŚŚŚŚŚĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆ!! !!!!!!!!!

Jak jeść, to weź sobie coś... pomidorka, ogórka, truskawki.. cokolwiek , co nie ,ma zbyt dużo kalorii a potrafi napchać.
Wytrzymałości!

Tamarek!

propozycje szybkich smacznych sałatek najlepiej bez soli bo nie wzmaga apetytu
*surowa kapusta zszatkowana + utarte na grubej tarce jabłko
*pomidor i ogórek kiszony pokrojony w kostkę
*kalafior podgotowany, ale twardawy z pomidorem
*sałata zielona+ pomidor w kostkę+ sok z cytryny z czosnkiem jak zawsze bez soli
smacznego
Minne u mnie podała link o indeksie glikemicznym, to ma wplyw na nasz głód. Bardzo mądre informacje, polecam