Wątek: Kolejna próba dojścia do celu ... dam rade ? foto. str 15

noooo teroche tego zjadlas hihihih:P i jaki Wam kapusniak wyszedl?

Ostatnie dni upłynęły pod znakiem próbnych pseudomatur i diety ... jeśli to tak można nazwać ...
Brak czasu na jedzenie, posiłki kończyły się o godz tak mniej wiecej 15 i pozniej tylko kawa ale waga spada i cm też lecą, więc dobrze jest ! Kalorycznie jadłam ok 1000
Brak mi czasu aby pisać... Trzeba się poprawić

3majcie się ;***

Przesyłam serdeczne pozdrowionka z placu boju
Przepraszam,ale nie jestem w stanie nadrobić zaległości na forum,więc tak tylko orientacyjnie patrzę co było...postaram się być tu częściej,jeśli mi się to uda...
w każdym razie-trzymam kciukasy i proszę o to samo

Nie moge uwierzyc oczom jak patrze na twoj suwaczek
zazdroszcze potwornie.. oddalabym wszystko,zeby tez miec taka wage

Jak Ci sie to udało?

Pozdrawiam Cie serdecznie!

Zaczynam znowu ! nie od jutra ... od dziś ! I chociaz byly ciastka zaczynam do dzis !
Tak właśnie
3majcie kciukasy !

i jednak zaczne od dzisiaj bo wczoraj to kiepsko wyszło... ciasta, ciasteczka itd ... wrrr !

Kiedy ja tu ostatnio byłam... ehhh
weszłam na wagę a tam 68 kg... a było już 66... i znów zaczynam walkę
Kiedyuś mi to forum dużo pomogło, tym razem też się musi udać
Choć w barku leżą ostwarte wafelki to poczekają one na mojego mężczyzne

a dzisiaj co ? Jak narazie tylko śniadanko było bo późno wstałam a więc:
kawa z mlekiem i łyżeczką cukru, 2 kromki ciemnego chlebka z żółtym serem i ogórkiem

zobaczymy co będzie dalej... Mam nadzieję że mi pomożecie

Witam Cię serdecznie Mam nadzieję, że razem damy radę i uda nam się pięknie schudnąć

pewnie ze Ci pomozemy ...tylko bywaj tu czesciej a te kilogramki ucielna szyyyybciutko

eee i duuupa wielka
Dopiero dzisiaj można powiedzieć że było dietkowo w miare ... narazie ograniczanie posilkow a pozniej 1000kcal :P
dzisiaj byly 2 buly jedna z serem zoltym, druga z jakas kielbaska a na obiadek kapucha 3 lyzki, ziemniaki 2 lyzki i troche gulaszu no chyba ze 3 kawy albo 4 ... wooooda i tak taki :P

Spacerek godzinny zaliczony i troche brzuchala pomęczyłam w domku
obiecuję że postaram się bywać tu częściej
no i was poodwiedzać w waszych wątkach