Wątek: Kolejna próba dojścia do celu ... dam rade ? foto. str 15

Po dupie chcesz? :>

ja chca :P ale tak fest

Dietka dzisiaj 100% zachowana jeszcze pocwiczyc
Dobrej Nocki ;'**

No kochana-wracamy na dobrą drogę i to juz
Buziaczki!!!

milej niedzielki ...

Witam was moje Kochanie :*
Nie było mnie tu bardzo długo zaniedbałam was ... ale postanowiłam wrócić !! Brakuje mi waszego wsparcia, potrzebuję teraz waszej pomocy ! Tak wiele już dokonałam i niemogę tego teraz zmarnować ! Moja diete ostatnimi tygodniami niemozna raczej nazwać dieta jedzenie wyglada mniej wiecej tak : sniadanie, obiad i to wszystko ... pozniej kawa, herbata ... 0 cwiczen ... boję się że zaczynam wpadać w niebezpieczeństwo anoreksji ... że z moją psychiką jest chyba coś nie tak ... zaczynam uważać jedzenie za zło konieczne, chociaż je uwielbiam ... Dużo schudłam w ciągu ostatniego miesiąca ale to chyba ze względu na tryb życia : 3-4 godziny snu, ciągłe życie w stresie, w napięciu, kawa, papierosy, teraz jest już lepiej jestem spokojniejsza, potrafię normalnie zasnąć ... oby jeszcze tylko zrzucić te 7 kg i wrócić do "normalności"

A teraz kilka fotek bo te z pierwszej strony postu nie działają bo przypadkowo usunełam sobie konto na wrzuta.pl )

Zdjęcia niektóre trochę dziwne - ta z sylwestra ale chciałam pokazać jak mniejwiecej wyglada moja sylwetka

************************************************** **************
84 kg - największa waga !
fantasialand

Fotka z 24.12.07 - Waga ok 71 kg
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tegoroczny sylwester Waga ok 69 kg Mini mini
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Studnióweczka '08 )) Waga 67kg !
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no kochana to niedobrze sie dzieje ze tak mało jesz!!!! bedzie kontrola jak nic hihihih

ze zdjęc widac jak wiele schudłas i pieknie!! oby tak dalej...ale wiesz sama ze lepiej wolniej a na stałe..wiec prosze 1000 kcal koniecznie a co jadałas??

asq co jadałam? Zazwyczaj przez ferie to wyglądało tak że wstawałam na obiad, nic specjal;nego co bylo to jadłam, a póżniej ok 2 litry kawy w ciagu dnia hebatki, wieczorem jakies piwo i tak cały czas, a teraz jak zaczęła się szkoła to w domu śniadanko - kromka chlebka z czymśtam kawa, herbatka , w szkole 2 kromki chleba z tym samym co w domu przeważnie, później w domu obiad jak nie bylo nic specjal dla mnie to polowa porcji z tego co bylo i na tym często i gęsto się kończyło moje jedzenie ... Zazwyczaj wychodzilo ok 800 - 1000 kcal ale były dni że nie dobijałam nawet do 500 kcal. Zdarzało się że pakowałam w siebie i 2000 kcal ale to głownie pod postacią %%% ....

Wczoraj dzień bezdietkowy ... wieczorem %%% duuużooo ... niestety Przymierzam się żeby zacząć biegać bo ciepło zaczyna się robic na dworze ale co z tego wyjdzie - ciężko powiedzieć

to nieciekawie..bo alkohol to i tak puste kcal...wiec zadnych skladnikow potzrebnych do funkcjonowania niestety nie ma ..ale i tak widze ze malutko jadlas...najlepiej jesc regularnie.. i sukces gwarantowany

Zmobilizowałam się ! Byłam Biegać ! Tylko 15 min bo wiuecej nie dalam rady ... kondycja mi siadła

Rzucam palenie !! Dzisiaj 1 dzień bez papierosa !

Dzien dietkowy ! Staram sie dużo nie jeść !!! Ale ciężko mi to idzie ... rzucanie palenia jest cholernie trudne ... ale dam rade ! Jeszcze tylko dzisiaj brzuszki i będzie GIT
3majcie kciuki ;**

BRAWO!!!!BRAWO!!! BRAWO!!! to za papierosy...bo sa beeeeeeee trzyamm kciuki zeby sie udalo

i gratuluje zmobilizowania sie do biegania...heheh ja juz po 10 minutach odpadam takze i tak ejstes lepsza z tymi 15stoma