Wątek: Kolejna próba dojścia do celu ... dam rade ? foto. str 15

Sialala a miało być tak pięknie ... nie będe sie rozpisywac zabardzo, krótko zwięźle i na temat bedzie ... chociaz dzisiaj było lepiej niz ostatnio, narazie MŻ a później 1000-1200 kcal

Zjadłam w ciągu dnia i wypiłam :
2 kromki ciemnego pełnoziarnistego chleba z szynka i masłem roślinnym
kawa z mlekiem
herbata zielona
ciastko francuskie z marmoladą
0,75l soku witaminka marchew/banan/jabłko
40g takich hmm na tym pisalo pikantne frytki ale to bylo chipsopodobne ;/
pół talerza rosołu
4 ziemniaki
2 łyżki kapusty
udko z królika pieczone ;/
3 kieliszki wódki
kiść winogron
1 cukierek zozole
2 szklanki soku co sie go z wodą rozcieńcza
2 kawałki rolady lodowej
2 kawałki filetów śledziowych a'la kaszubskie
pol kromki bialego chleba z maslem roslinnym

to wszystko :/ za dużo za dużo
zawsze bylo tego 2x tyle ale narazie ograniczam porcje i kalorycznosc, mam nadzieje ze jutrzejszy dzien bedzie lepszy

P.S. jutro aktualna waga i wymiary

Dzisiejszy Dzień zakończony sukcesem ... AVE w końcu !!! Jeden dzień diety udany na 1000000% mam nadzieje że teraz już pójdzie mi lepiej
jako że wstałam dopiero na obiad zaczełam "przygode" z jedzeniem od obiadu a więc:

rosół z kury z makaronem - talerz
pół piersi z kurczaka gotowanej, gotowana marchewka, 2 łyżki czerwonej kapusty, 2 łyżki ziemniaków, 1 grzyb co był w mięsie jak mamuśka piekła na obiad szklanka kompotu brzoskwiniowego

a później:
kawa z mlekiem, 250 ml soku pomidorowego 300g maślanki brzoskwiniowej, 1 brzoskwinia, 3 kanapki z żółtym serem, szyynką i pomidorem, 2 ogórki konserwowe

I to było by na tyle na dzisiaj, 0 ćwiczeń ... moge to uznać za swój mały sukces
Na wadze nadal 75 kg

kochana ogladnelam zdjecia i naparwde ... kawal dobrej roboty na Toba...oby tak dalej szło...
ciesze sie ze dzien był 100% dietkowy 3mam kciuki zeby takd alej było

jak zjebiesz zabije

Dzisiaj kolejny dzienz cyklu "ale sie najadłam ... " dzień diety - dzień jedzenia ... i tak w kółko znowu od jutra zaczynam ... po raz któryśtam z kolei ... niemam motywacji jakoś tzn niby mam ale nieumie jej wprowadzić w życie, ja kocham jeść, uwielbiam smakować nowe potrwy tak jak i te ulubione ... ehh Waga nadal 75 czasem skoczy na 74 ...

Kopnijcie mnie w dupe to może mi pomoże

asq25 taaa kiedyś miałam motywacje teraz mi jej brak :P fak faktem różnica nawet jest ale brak chęci na dalsze odchudzanie

Złośnica89 co ? napisałabyś lepiej jakiegoś posta a nie

no to KOP!!!wielki.... ja Cie rozumiem widocznie ejstes troche zmeczona dieta ja tez mialam taki okres zmeczenia tym pilnowaniem sie ale no w koncu tzreba dojsc do wymarzonej wagi hihihi;p takze dasz rade i za niedlugo bedzie bic od Ciebie wielka motywacja mysle:P

witam po dluższej przerwie...powracam...proszę o jakies kopniaki motywujaco-krzyczace na mnie...znów na wadze 91,6 tak mi wstyd... (

4 dzień diety idzie dobrze mi wczoraj bylo trcohe więcej papu niz owinno ale jest si w koncu cwiczylam wczoraj dzisiaj mam zakwasy
Główne sprawozdanie z dnia dzisiejszego i moje przemyślenia bedzie wieczorem

Aga dobrze że jesteś już wśród nas
asq25 dzieki kopniak pomógł

Trzymam za Ciebie kciuki Będzie dobrze. Zapraszam do mojego wątku. Będę tu zaglądać

no no czekamy na sprawozdanie ..ale ładnie Ci idzie tlyko bic brawa