-
Cześć Skarby 
Dziś nieco więcej kalorii na koncie (1200) bo przytrafiło się żarcie na mieście (Marhaba - surówka+shorma drobiowa+sosy + pół pity
)
Słuchajcie możecie mi wierzyć albo nie... ZAPISAŁAM SIE DO KLUBU FITNESS 


Tak tak! Dobrze widzicie!
JA - LEŃ GIGANT POSZŁAM I SIĘ ZAPISAŁAM!
Póki co wzięłam "minimalny" karnet (4 wejścia w miesiącu) ale to ze względu na wyjazd za dwa tygodnie 
W środę mam spotkanie z trenerem, będzie mnie mierzył, ważył, sprawdzał tkankę tłuszczową... i aż się boję pomyśleć co jeszcze
Potem przeprowadzi mi testy sprawnościowe
i ustali plan treningów! 
Sama nie wierzę w to co piszę
Ale już zapłaciłam WIĘC NIE MA LITOŚCI 
Więcej info o klubie (gdybyście chciały zobaczyć moją salę tortur) 
To chyba tyle co mam do napisania u siebie
teraz idę do Was
-
OOOOOOOOOOOOOOOO ale fajnie
JUPI
zaraz sobie poczytam o tym klubie 
pamietaj,zeby dac znac jak poszly pomiary,testy i cala reszta... no i jaki trener
-

"TWOJA SZANSA BY STAĆ SIE LEGENDĄ "
AGUS BARDZO SIE CIESZĘ 
RUCH PIEKNIE WYMODELUJE CI SYLWETKĘ 
JESTEM CIEKAWA WRAŻEN PO TYCH POMOIARACH I PRAWDE MOWIĄC JUŻ NIE MOGE SIE DOCZEKAĆ
-
Super! W takim razie te 7kg to już kwestia czasu!
-
na jakie zajecia sie tam wybierasz?
fajnie tam ,bo duza roznorodnosc zajec i nowoczesne sale
ciesze sie,ze podjelas taka decyzje
-
Kurcze sama jeszcze nie wiem na co się wybrać 
Na początek pewnie zacznę od siłowni żeby ogólnie sprawdzić moją kondycję (a kiepska jest oj kiepska
) mam w planach również spinning (oczywiście któreś z tych lżejszych zajęć) no i sprawdzę któreś z aerobów
nie wiem ABS albo coś w tym stylu 
Wy jesteście bardziej "doświadczone" w tej branży więc może mi doradzicie
tylko pamiętajcie żeby mnie nie rzucić na głęboką wodę 

-
koniecznie wypytaj trenera,instruktorki/ow
napewno doradza ,ktore zajecia beda dobre na poczatek
w kazdym klubie,a nawet u kazdego instruktora poziom trudnosci zajec jest bardzo zroznicowany
-
No właśnie dlatego w tym klubie wszyscy zaczynają od spotkania z trenerem 
On ma podpowiedzieć na co się zdecydować - w nim cała nadzieja 
Dziś założyłam dres (no wiecie przymiarka) pożyczyłam od siostry bo moje spodnie jeszcze nie przyszły
i wiecie co... kurcze fajnie wyglądam w tym dresie! Nawet sama się sobie podobam
-
no jasne ze fajnie
cyknij sie i wrzucaj foto
-
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki