Wątek: Upadki, upadki ... czekając na wzloty ....

Brzydulaona gratuluję zgubionych kilogramów, mam nadzieję, że i ja za miesiąc będę miała o 6 mniej

Marg75 cieszę się, że dieta wychodzi, to najważniejsze by czuć sie zadowolonym z siebie, tzn ze swoich poczynań

Elficzna to już nie tylko dietka nas łączy ale i takie samo imię

Zrobiłam dzisiaj jeszcze 80 brzuszków , czyli łącznie dzisiaj 130 brzuchaczy , cieszę się bo już daaaawno temu robiłam brzuszki. Miałam w planach więcej, ale jestem padnięta bo cały dzień pisałam pracę lic. Teraz mam nadzieję, ze promotor mi nie naniesie dużo poprawek, więc proszę o trzymanie kciuków.

Wmasowałam w siebie czereśniowy balsam, serum na rozstępy Eveline , żel antycellulit Ziaja pro

Przed chwilą przyszła koleżanka i przyniosła mi dwa kawałki drożdżowego makownika, wzięłam grzecznie podziękowałam i . . . . . schowałam do szafki - juto przyjedzie moja kuzynka to ją poczęstuję, bo ja nawet ochoty nie mam

No to teraz zbieram się spać

A jutro o 8:10 ćwiczenia z programem Dzień dobry i zdrowy


Miłego!

Witam
Jestem po śniadanku

Wcześnie poćwiczyłam 15 min aerobicu , oraz 100 brzuszków
To chyba tyle na teraz, zaraz prysznic, masażyk pod prysznicem, wklepanie kremów i fruuu do pisania .

No to miłego!

Hej Kasiu!! Tak sobie czytam Twój wąteczek...i...jestem pełna podziwu!!Dla Twoje zapała,dla ćwiczeń..i wogóle Trzymam kciuki Będę tu wpadać do Ciebie
P.S Ale fajne masz emotki=D

No przy takiej ilości ćwiczeń to przynajmniej masz pewność, że po odchudzaniu twoje ciało nie będzie sflaczałym workiem
Ja na razie ćwiczę wieczorkiem po 30 minut, ale szczerze mówiąc to ciężko mi się zebrać.
Chyba bardziej mi wychodzi odmawianie sobie słodkości
A emotki masz naprawdę super

kasikowa

gdzie jest moj zapal no gdzie no gdzie ????

trzymaj tak jak najdluzej!!!!

Kasikowa - robisz 100 brzuszków????? Kobieto, jesteś niesamowita!!!
Ja za nic tyle nie zrobię.
Gratulacje dla twojej aktywności i odporności na pokusy

Tamarek dziękuję , chyba wiele osób z samego początku ma zapał, ja mam nadzieję, że mi zostanie trochę tego zapału na później, bo jeszcze daleka droga przede mną

Marg75, ja właśnie tylko dlatego ćwiczę by nie mieć hmm flaczka. Z własnego doświadczenia wiem, że ciało szybciej nabiera kształtów jak się ćwiczy A teraz wykorzystuje fakt iż jestem sama w pokoju. JAk jutro przyjedzie cała ferajna to już koniec takich brzuszków w samym pokoju. Bedę się musiała udać do mikro łazienki A tam to może się brzuszki uda tylko robić

Pimbolinka my powyginamy jutro śmiało ciało na aqua aerobicu

Muffel 100 brzuszków robię w 5 seriach po 20 (20 brzuszków, chwila przerwy), więc to jakoś szybko leci. Mam nadzieję, że się zawezmę do tych brzuszków


Ja już po obiedzie, Mama dostarczyła mi przez kuzynkę paczkę. Więc zjadłam troszkę Maminego jedzenia, troszkę swojego i kalorycznie nie wyszło tragicznie
Później pewnie znów zrobię jakieś brzuszki jak starczy mi zapału No i mam nadzieję, że w tej mikro-łazience , to będę mogła robić te brzuszki, bo żadnych innych ćwiczeń w ciągu dnia nie wykonam jak cała banda jest

Ugotowałam sobię na jutro zupkę, taką hmm wiosenną

A teraz idę szukać motywacji do pisania pracy bo gdzieś mi zaginęła. Hop Hop motywacjo gdzie jesteś?


PS
linki do emotek podam później

Sprawdziłam, czy w mikro łazience da się zrobić brzuszki - można robić

więc zrobiłam tam 100 brzuszków

linki do emotek:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Idę dalej szukać mojej motywacji do pisania pracy
motywejszon łer ar ju?

Jesteś tak radosna przy tej diecie,że aż czlowiekowi zbolałemu raźniej się robi
Cóż to jednak znaczy młodość! Taki stary ramol, jak ja , już tylko by leżał na kanapie :P

No faktycznie macie wszystkie rację tylko pogratulować takiego zaparcia w dietce powodzenia