Wątek: Upadki, upadki ... czekając na wzloty ....

Muffel dzięki, chyba zaraz spalę sie ze wstydu za tą garść miłych słów , ale jak mówię, teraz wykorzystuje fakt, że jeszcze cała ferajna nie zjechała się do segmentu - już od jutra będzie gorzej z ćwiczeniami. Bo po prostu nie będę miała miejsca gdzie je robić Pozostaną brzuszki w mikro łazience Muffel, a tak poza tym to się naprawdę przyjemnie ćwiczy, ja sobie puszczę czasami jakieś piosenki, albo jak robię te brzuszki to sobie rozmyślam o czymś i czas szybko leci


Pimbolinka dobrze, że mi powiedziałaś, że dzisiaj aqua o 19, bo bym przyjechała na 18:15


Już jestem po śniadanku - standardowo muesli, otręby granulowane i jogurt waniliowy. I czuję się full Dzisiaj jestem po 100 brzuszkach i po 50 wymachach każda noga do tyłu

no widzisz

ale sie rozcwiczylas no i dzisiaj jeszcze aqua fajnie ja te czuje sie dzisiaj fantastycznie no oprocz faktu ze nie moge sie wziasc za nauke

pozdrawiam goraco

milego poniedzialku jeszcze raz

Kasikowa - jesteś niezłym motywatorem do ćwiczeń
ja na razie ledwo macham nogą z 10 razy a co dopiero 100

Ja na rzazie tylko rower, ale twardo i codziennie do pracy

Widze ze porzandie sie wziełas do roboty. bardzo ładnie ćwiczysz. Przyznam sie ze po tych kilku miesiacach ćwiczen to szczerze mówiac musze sie czasami do nich zmusic, ale efekty sa.
Miłego dnia

Witam
Widze ze zaczynajac dietke wzielas sie ostro do roboty. Bardzo fajnie z tego powodu.
Zycze sukcesow w gubieniu kg, wytrwalosci i silnej woli bo tej nam bardzo czesto braqje
Pozdrawiam.





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 75kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Jeju...Prześlij mi trochę tej motywacji do diety bo moja jest coraz słabsza
Gratuluję Tobie:*
Miłego dnia
P.S ja tam sama z siebie prawie nigdy tyłka nie ruszam;p Zbyt leniwa jestem... buuu

Dzięki dziewczyny za wpisy

<motywacja_do_diety_dla_Tamarka>


A ja wczoraj chyba przesadziłam z ilością brzuszków, bo mnie plecki troszkę bolą. Więc chyba dzisiaj nie zrobię, chociaż chęci mam - ale za to idę na aqua aerobic. Byłam na prawie godzinnym spacerku
Jedzeniowo dzisiaj jest też ok. Ale wiecie co ja sie bardzo boję tego, e jak już pojadę do domu i stanę na wadze, to nie zobaczę efektów

Dziękuję bardzo=*
Ja myślę,że zobaczysz efekty Trzymasz diety,solidnie ćwiczysz...Muszą być efekty=D
Pozatym na początku chudnie się szybko
Lecę na aerobik..W takim upale to sie spocę i wypocę tłuszczyk=D Hura

Kurcze, skad Ty bierzesz czas na tyle cwiczen? ^^ Skoro juz rozdajesz roznosci (motywacja dla Tamarka) to daj mi troche swojego czasu :P
Trzymaj sie