Wątek: Może tym razem się uda... :)

Gratuluje spadku wagi , faktycznie tempo ekspresowe
Zycze milej podrozy
pozdrawiam

mineralna - po pierwsze w tyłek dostaniesz za nie jedzenie przez tyle godzin masz się pilnować w obie strony, czyli nie obżerać i nie głodzić.

a po drugie - miłego pobytu w Krakowie

mineralna, nie bój żaby będzie dobrze, udanego pobytu w Krk

Witam!
Wrocilam dzis w nocy. W Krakowie bylo bosko Wybawilam sie za wszystkie czasy

Nie jadlam duzo, ale za to dosc niesdrowo. Hamburger sie zdarzyl nawet. No ale trudno tak to jest na wyjazdach, jak chce sie cos szybko zjesc na miescie i nie ma czasu szukac barow saklatkowych Mysle, ze i tak spalilam pozniej tego hamburgera

Schudlam przez te dni 0,5 kg. Czyli jest dobrze

Dzis od rana znow powracam do 5-ciu posilkow dziennie i do rowerka. Choc przyznam ze bola mnie jeszcze wszystkie miesnie i nie wiem jak bede cwiczyc
Buziaki

Super, że wyjazd sie udał
0,5 kg mniej to też sukcesik Ja pewnie bym przytła na takim wyjeździe :>
Najważniejsze, że się dobrze bawiłaś
A teraz ładnie wracamy na tor diety Ładnie Ci te kiloski uciekają

Ehh wlasnie sie skusilam na 2 wafelki familijne smietankowe. Strasznie mi sie chcialo czegos slodkiego...

Kto mi powie jak mozna wkleic tu fotke?

super, że wyjazd się udał

hejka

gratuluje spadku wagi

i ciesze sie ze wyjazd do Krakowa sie udal

pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki

no i czekam na fotke :P

Nie chce nawet liczyc ile kalorii dzis zjadlam... cos mnie napadlo, zachcialo mi sie normalnego jedzenia. Moze po tym kraku, jak jadlam kiedy mialam chwilke i co popadnie...
Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej.

Przepraszam, ze Was nie odwiedzam. Musze nadrobic zaleglosci, a dzis nie mialam za duzo czasu.

Co do fotki, jak sie naucze to zaraz wkleje

Ok probuje
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Moze ktos pamieta tego pana kolo mnie Bylo wokol niego sporo szumu pare lat temu

policz kalorie, policz, jak wyjdzie za dużo to przyklej kartkę na lodówce i zanim znowu ją otworzysz to się dobrze zastanowisz
fotka super (Pana nie znam )