Wątek: Może tym razem się uda... :)

mineralna swietne podejscie! ja wlasnie takim szalenczym dniem ustalilam niedziele wtedy jem w miare normalnie oczywiscie nie laczac pewnych produktow!

I to czekanie na niedziele powoduje u mnie usmiech na twarzy a nie ciagle narzekanie jaka to ja jestem zla i zle potraktowana przez zycie bo mam schudnac!

pozdrawiam cieplutko

a zapomnialam powiedziec ze ja z tym co uwielbiaja naturlane jogurty !!!

Dokladnie! Czasami trzeba sobie pozwolic zebysmy przypadkiem po drodze nie zwariowaly Przeciez wszystko jest dla ludzi Tylko w odpowiednich ilosciach i nie za czesto

P.S. To forum uzaleznia az za bardzo. Zamiast np pocwiczyc to siedze i czytam

hehe zamiast sie umyc i nogi ogolic a juz o pracy nad projektami i nauce nie wspomniec dobrze mi sie dzisiaj z Toba gada

Ja też nie cierpię jogurtów naturalnych. Fuj, paskudztwo. Unikam majonezu czy śmietany ale jak mam dodać coś do sałatki to nigdy sam jogurt. W ostateczności robię pół na pół.

Hej Mineralna.

Ja kiedyś też nie lubiłam jogurtów naturalnych, ale polubiłam,
Jadam je w kombinacji:
jogurt naturalny + trukawki + muesli
jogurt naturalny + miód + muesli
jogurt naturalny + śliwki suszone + muesli


I polubiłam muesli bardzo. Oczywiscie czasami jem muesli z jogurtem waniliowym .
Częst ozastępuję jogurt naturalny maślanką owocową np Krasnystaw ma bardzo dobre :]

Gratuluję zrzuconych 3 kg. Machina ruszyła, więc będzie już tylko lepiej!

Wpadam życzyc miłego i dietkowego dnia
Ja dzis mam imieninki,wiec dietkowo u mnie nie bedzie
BUZIACZKI :P :P

Witam tradycyjnie przy kawce

Dzis jest moj 7 dzien na diecie
U mnie ogolnie wszystko ok. Na rowerku wczoraj cwiczylam, balsamowalam sie, zjadlam 950 kcal. Naprawde dziwie sie, ze nie chce mi sie jeszcze nic slodkiego Mama wczoraj kupila sobie prince polo i zapytala mnie czy tez mam ochote. Nawet mnie nie ciagnelo

Waga pokazala dzis 0,5 kg mniej! Jest super
Mam tylko problem, cos mi przemiana materii fiksuje. Zadko ostatnio hmmm na tronie siedze . Poradzcie mi moze co powinnam jesc, zeby chcialo jej sie szybciej pracowac

Ja przed rozpoczęciem dietkowania „na tron zasiadałam” raz na tydzień. Tak od wielu lat miałam. Tragedia . Od kiedy jestem na diecie i jem regularnie 5 posiłków dziennie w odstępach około 3 godzinnych, dużo warzyw, owocki, nabiał i rybki, biegam, co dwa dni a nawet czasem codziennie Nie wiem, co pomogło czy składniki diety czy regularne posiłki, ale grunt, że działa

Hej mineralna, no ja mam problem z siadaniem na tronie od kilku dni

Powiem Ci, ze zmiana nawyków żywieniowych bardzo pomaga. Warzywa i zawarty w nich błonnik, regularne jedzenie. Ja z wąłsnego doświadczenia polecam otręby z ze śliwkami suszonymi, len mielony.

Ogólnie to ostatnio zastanawiam się nad Body Pure, tylko muszę coś więcej poczytać o tym