Czy mogę się dołączyć do was?
moje 103 kg to efekt ostatnich diet, dopadło mnie przeokrutne jojo, 24 kg na plusie w przeciągu roku .
tak nie można dłużej żyć .
Już nie tylko wygląd ale i moje zdrowie zaczyna mnie niepokoić.
103kg - to jest koszmar dla organizmu .
nie wiem jak się za to zabrać, może ktoś ma pomysł, boję się jakichś restrykcyjnych diet boje się że po diecie znóew przytyję.
A z drugiej strony balast 103kg jest okrutny.
Bardzo proszę o pomoc nie mam już siły tolerować tych kilogramów i nie chcę .
nie mogę się ruszać normalnie funkcjonować, męczę się przy małym wysiłku, płakać mi się chce na to jaką zrobiłam sobie krzywdę.
jak patrzę na 103 na wadze to nawet nie wiem jak do tego podejść.
Przeraża mnie moja waga ale i walka z otyłością.
to jak walka z wiatrakami
Jak sobie z tym poradzić - z psychiką,która siada po takim efekcie jojo.
Proszę o pomoc doradźcie jak zacząć.
Bo wiem że muszę i że chce to zrobic.
karla