Czytając twoje wpisy czuję się , jak na karuzeli
Ale wiesz , najważniejsze,że trosk i smutków nie topisz w jedzeniu
Za mało jesz, zdecydowanie za mało. To nie jest odżywianie się .
I zdecydowanie za mało warzyw. Spróbuj nieco zwiększyć ich ilość w jadłospisie.
warzywa są dobre na perystaltykę jelit i zapobiegają wchłanianiu tłuszczów.