a mleko i maślanka nie jest białkiem? Jajka jutro będę miała na śniadanie - podobno więcej niż 3 tygodniowo nie powinno się wcinać...
Dziś nie jadłam mięsa... A ono ma dużo białka. (tak mi się wydaje )
Nie lubię ryb.. ale może bób? fasolka... wszystkie strączkowe... I orzechy?

Bo ja jem to, na co mam ochotę i to, co lubię.. i chyba w tym jest problem... :/