Wątek: Startuję ze 105kg. Kiloski łubudubu w dół!

Niestety moje Maleństwo odeszło do Pana.
Nie mówmy o tym.

Postanowiłam "wziąć byka za rogi" z innej strony.
Mam ułożony plan dietetyczny. Chcę zmienić swoje żywienie. Przy okazji powoli chudnąć.
Żadnych drastycznych diet. To silnie motywujące jesli się wytrzyma ale nie najlepsze dla
mnie w tym momencie.
Co dzień okolo 1600kcal ale najważniejsze na najbliższy czas:
jeść tylko w czasie posiłków, bez podjadania!

Dobry, dobry

Wpadłam dziś i przeskanowałam Twój wątek. Wspaniale, że wracasz. Trzymam kciuki bardzo mocno.

Właśnie o to chodzi w diecie, żeby zmienić sposób żywienia. A 'przy okazji' zawsze się schudnie, jeśli je się z głową na karku.

Bierz tego byka i już nie puszczaj, będziemy go trzymać z Tobą

Caprica a wczoraj o Tobie myslalam , tez wracam z podobna waga jak ty skasowalam stary tickerek bo tylk zal mi sie zrobilo a bylo duzo duzo mniej , narazie kalorii nie licze tylko ograniczylam jedzenie i tyle

Sa wpdaki. Jedzenie w samochodzie i tp. Ale to przeszłośc. Liczy się dziś.
I jest dobrze.

Tu GRUBA KRESKA
zaczynam dziś liczy się dzis

Kiloski poszly łubudubu w górę

waga 110,4
biust 127
pas 125
biodra 125 to samo
udo 81

Czuję się jak balon. Gdyby ktoś mnie tak igiełką potraktował i psss...
Ale nie, musze sama i to powolutku.
Nie chcę być taka baloniasta.
Chcę zadbać o własne ciało.

Jakoś idzie. Dzis dzień nabiałowy.

powodzenia życzę
i miłej soboty

Cześć.
Nazywam się Beata i od 01.01.2008 roku zaczynam tez walke ze swoimi kiloskami . Chce tak jak ty stosować dietę MM . Mam nadzieje że mi to wyjdzie bo już z ta swoją tuszą nie wytrzymuje. SZOK .
Teraz swoje dania będe sciągać z portalu dietamm.com . Kupiłam już fruktoze zamiast cukru i mam nadzieje że to coś da. Trzymam za Ciebuie kciuki. B

Dużo radości, miłości,wytrwałosci,konsekwencji oraz tego,by był to naprawdę piękny i wyjątkowy rok dla Ciebie!!!
Przesyłam moc buziaczków !!!