oooooooooooo włąsnie jak tylko minie mi @ to zabieram sie za cwizcenia
oooooooooooo włąsnie jak tylko minie mi @ to zabieram sie za cwizcenia
menu na dzis od rana
jogurt jogobella light --> 90 kcal
jabłko --> jakies 90 kcal (duze było)
opakowanie fasolki szparagowej 450 g + 26 g sera plesniowego mnam nie wiem ile to kcal ale poki co jakies 500 sie uzbierało
Witam, czytam to forum juz od dawana ale dopiero teraz postanowilam sie odezwac. Dalas mi wiare w to, ze i mnie sie uda schudnac!! Dzieki!! Wygladasz przeslicznie
wracam na droge piekna i chwały do wczorajszego menuuuuuuuuuuuu dodaje
warzywa duszone:
1/3 zielonej, żółtej i czerwonej papryki, cebula, marchewka, seler naciowy + łyzeczka masła + łyzeczka oliwy z oliwek + pół udka z kurczaka (wedzone mniam ) + cienki plasterek sera plesniowego
no i mini grzeszek 3 czekoladki kasztanki (czy tici taci jak tam spiewaja w reklamie yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee malaga ticki tacki i kasztanki dla ciebie i byc moze dla kolezanka lalalalalalalal
i zastanawiam sie jeszce czy zcegos przypadkiem nie zjadłam jeszcze ale.... ni nic chyba wiecej nic nie zjadłam
Witaj Lisiu
No i nie tylko ja widze wraca na dietkowe dni
ochhh czuje sie strasznie taka tyjaca, w ubrania ledwo juz wchodze. Tragedia!
Musze sie wziasc w garsc a z wami na bank sie to uda. Tylko nie pozwólcie bym zas uciekła!
ale pyszna potrawka...choc ja nie lubie wedzonego kuraka hehe:P
Pozdrowionka i buzikaiiiiii:*
wezmy sie w garsc obie Kochana
a poki co zjadłam:
jogurt jogobella ligt
kromka chleba słonecznikowego 99 kcal jak policzyłam + odrobina masła + wedlina drobiowa + kawałek żółtej papryki
a teraz lece pod prysznic i sie doucze troszke bo o 12 mam kolokwium z immunologii o zgrozo
heheh powalajace
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Witam Jak na razie piękne menu Ucz się ucz Ja tam mam wolne :P
MIŁEGO DNIA
trzymam kciuki za koło
pięknego popołudnia
Zakładki