oooooooooooo włąsnie jak tylko minie mi @ to zabieram sie za cwizcenia![]()
oooooooooooo włąsnie jak tylko minie mi @ to zabieram sie za cwizcenia![]()
menu na dzis od rana
jogurt jogobella light --> 90 kcal
jabłko --> jakies 90 kcal (duze było)
opakowanie fasolki szparagowej 450 g + 26 g sera plesniowego mnamnie wiem ile to kcal ale poki co jakies 500 sie uzbierało
![]()
Witam, czytam to forum juz od dawana ale dopiero teraz postanowilam sie odezwac. Dalas mi wiare w to, ze i mnie sie uda schudnac!! Dzieki!! Wygladasz przeslicznie![]()
wracam na droge piekna i chwały
do wczorajszego menuuuuuuuuuuuu dodaje
warzywa duszone:
1/3 zielonej, żółtej i czerwonej papryki, cebula, marchewka, seler naciowy + łyzeczka masła + łyzeczka oliwy z oliwek + pół udka z kurczaka (wedzone mniam) + cienki plasterek sera plesniowego
no i mini grzeszek 3 czekoladki kasztanki (czy tici taci jak tam spiewaja w reklamie yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee malaga ticki tacki i kasztanki dla ciebie i byc moze dla kolezanka lalalalalalalal
i zastanawiam sie jeszce czy zcegos przypadkiem nie zjadłam jeszcze ale.... ni nic chyba wiecej nic nie zjadłam
Witaj Lisiu![]()
No i nie tylko ja widze wraca na dietkowe dni![]()
ochhh czuje sie strasznie taka tyjaca, w ubrania ledwo juz wchodze. Tragedia!
Musze sie wziasc w garsc a z wami na bank sie to uda. Tylko nie pozwólcie bym zas uciekła!
ale pyszna potrawka...choc ja nie lubie wedzonego kuraka hehe:P
Pozdrowionka i buzikaiiiiii:*
wezmy sie w garsc obie Kochana
a poki co zjadłam:
jogurt jogobella ligt
kromka chleba słonecznikowego 99 kcal jak policzyłam + odrobina masła + wedlina drobiowa + kawałek żółtej papryki
a teraz lece pod prysznic i sie doucze troszke bo o 12 mam kolokwium z immunologii o zgrozo
heheh powalajace
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
WitamJak na razie piękne menu
Ucz się ucz
Ja tam mam wolne :P
MIŁEGO DNIA![]()
trzymam kciuki za koło
pięknego popołudnia![]()
Zakładki