Wątek: do 7 tym razem z impetem ;) !nowe foto 101

a moja wazy chyba akuratnie ale z dokładnoscia do 0,5 kg o zgrozo musze zainwestowac w nowa

dietowo świetnie. jestem z siebie dumna bo pokus kilka dziś było.

jeszcze tylko 120 brzuszków przede mną

duma jeszcze większa bo bez większego wysiłku zrobiłam 150

o jejq..wszyscy robia brzuszki...moze i ja sie zmoge wreszcie....

jejq 150 brzuszkow czy polbrzuszkow?

gratuluje oparci lub braku pokus malmazja własnie brzuszki czy połbrzuszki? bo ja robie półbrzuszki zeby kregosłup mi nie siadł

pozdrwaiam
asiku dawaj z nami te brzuchole

pół brzuszki. ale już mam mocne mięśnie bo od miesiąca codziennie pięknie ćwiczyłam, że daje radę robić też normalne. a jak normalne działają? na inne mięśnie nić pół?

niech ktoś mi powie to dorzucę.
kurde nadal czuje się fatalnie :/

i chyba muszę odpuścić siłownie dziś znów bo nie dam rady

to ja chyba dzistez zaczne polbrzuszki z Wami robic hihihi

haha ! dali mi wagę nową wagę i w ciągu miesiąca listopada schudłam 4 kilo.
już niedługo zobaczę ósemkę
poza tym jest wieczór i ważyłam się w ubraniu. pewnie rano będzie jeszcze lepiej jutro zanotuję ile wazę rano i pozmieniam suwaki

ja cię ale to kop energii pozytywnej

dietowo może być pomijając dwie garście orzechów:/

no to super...jejq to swietny wynik 4 kilo w miesiac..naparqwde rewelka!!

no to teraz motywacja jest choelrla cio? zeby 8czke zoabczyc:P

no ósemki brakuję mi tylko 3,1 kg
ha! dam radę w następnym roku ją zobaczyć.
ale super. cudownie. jestem z siebie zadowolona strasznie, że tak pięknie chudnę. i że wcale to nie jest takie trudne jak mi się zawsze wydawało.

zawsze wydawało mi się to nie możliwe. a tu proszę. jestem na diecie bez większych cierpień z tego powodu. no i ćwiczę. ostatnio trochę mniej przez chorobę. ale dziś się czuję zdecydowanie lepiej. więc jutro chyba wracam do dawnego planu. czyli odwiedzę siłownie

no pieknie :0 gratuluje ładnie chudniuesz az wpadam zeby sie zmotywowac u mnie waga ruszyła znowu w dół a co do tych brzuszków to ja nie wiem które lepsze te poł czy całe.... mi sie zdaje ze pol ale moze to przez moje lenistwo