Wątek: 35 kg to sporo-ze wsparciem dam rade;-]

Nie poddawaj się czasami nie jest zawsze tak jak się chce :/ Jesteśmy ludźmi i popełniamy błędy... Będzie dobrze, tylko musisz powtarzać sobie DAM RADĘ!

Pozdrowinka :*

Hej
Grzeszki się zdarzają... mnie nawet dosyć często. Mocno się tym nie przejmuję. Po prostu następnego dnia staram się mniej grzeszyć
A waga mimo to spada... Powoli, ale spada

Podziwiam Cię za ten aerobik. Ja bym też bardzo chciała, ale nie mam kiedy.

Dzisiaj na pewno będzie lepiej!

ZIRRA-dzięki za dobre słowo i wsparcie na dalszą walke ze swoimi kiogramami
karooooo-również dzięki co ja bym bez was dobrych duszków zrobiła

śniadanie dzis zaliczone;
3 kromki wazy
pomidorek
2 plasterki polędwiczki drobiowej

a co do aerobicu to też mi się zabardzo niechce ale koleżanka mnie tam ciągnie,wiec tak jakoć ide,narazie to ja tam skacze tak średnio,ale z czasem postaram się skakać jak trzeba.
dziś musi byz 1000 kalori i już

witam witam na pewno bedzie 1000 kalorii i jutro i... caly czas bedzie trzymaj sie cieplutko

kurcze teraz to juz musi być 1000,mąż wraca za 2 godzinki i obiecal,że będzie mnie pilnował

witam wszystkich
Na samym początku pochwale się-mam już na przedzie 9 ,znaczy sie waga od 2 dni pokazuje 99 kg
jak dlamnie to duży spadek,wiem,że inni czasem więcej gubią na początku,ale mnie wystarczy tak powoli
teraz nie waże się do końca tygodnia bo mam comiesięczną przypadłość
ale itak jestem z siebie zadowolona

dieta 1000 kalori jakoś trzymam ,z małymi wpadkami czsem,ale nauczyłam się ,że nie mam poco się tym przejmować,lepiej wolniej gubić te niedobre kilogramy

gratuluje 9

no i bum!!! właśnie wruciłam od lekarz-środkowe zapalenie ucha
od wczoraj mnie bolało jak cholerka,dziś w nocy peczałam jak beksalala
boliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiii

dzięki Lisia