Wątek: Chcę być śliczna, a nie taka paskuda :/

kochana chrzestne cię niepozna

No jestem już jestem :P

Nie było mnie kawałeczek czasu, ale już będę Pewnie się stęskniłyście

Byłam wczoraj i dziś cały dzień u mojego Miśka, w polu pomagałam :P Kapustę wyrywaliśmy i truskawki sadziliśmy :P Jego rodzice mają pole to pomogłam. Lepsze to niż do szkoły chodzić (akurat się dziś załapałam, najgłupsze lekcje) :P

hmmm.... Jak dietka? Powiem tak może być, ale mogło być lepiej :P Ale przecież nie będę wymagała co mam jeść jak siedzę u kogoś 2 dni :P

Jadłam normalnie śniadanko, potem obiad i kolacje, i raz się pokusiłam na sernik na zimno z jogurtu naturalnego z galaretką. Mama Misia zrobiła i mnie poczęstowała to spróbowałam :P

Czy ćwiczyłam? Oczywiście że tak w polu :P I brzuszki wieczorkiem, bo rowerka nie miałam

A jak Wam idzie?

NO JESTEŚ W KOŃCU
JUŻ SIE ZA TOBĄ ZTESKNIŁAM
NIE MARTW SIĘ WIADOMO JAK SIĘ JEST W GOŚCIACH TO NIE WYPADA ODMÓWIĆ TYMBARDZIEJ PRZYSZŁEJ TEŚCIOWEJ
JA TEZ MAM OGRÓDEK TO WIEM ILE TO ROBOTY I WYSIŁKU PRZY TYM
POZDRAWIAM PA I WPADNIJ DO MNIE

hejo hejo

Widzę tylko że tu się z Tobą Matuś tylko dogadam Bo tak tu też nikt nie zagląda :P Dobrze, że jeszcze Ty o mnie pamiętasz

Dziś zjadłam:
1grahamka
1 plasterek polędwicy sopockiej
odrobinę margaryny
pomidor
zupa pomidorowa z kluskami
jabłko

Ćwiczonka: 1h na rowerku, i 40 brzuszków (bo nie mam siły) :/

brawo za wspaniały jadlospis Kasienko
i dzieki za podniesienie na duchu i odwiedzinki
ciumek pa
3maj tak dalej

hej, wpadlam ci potowarzyszyc w trudnych dietkowych chwilach

ale widze ze super ci idzie, jadlospisik wzorowy i duzo ruchu,,,tak trzymaj! bedzie dobrze

jej ja bym sie taka ilosci jedzenie nie najdła ale trzymaj sie tam ciepło pozdrawiam

He he

Dzięki dziewuszki

A dziś zjadłam:
1 grahamkę z odrobiną margaryny z plasterkiem białego sera i łyżeczkę miodu na to
jabłko
zupa jarzynowa z kawałkiem mięsa gotowanego
2 pomidory z łyżką jogurtu naturalnego i ziołami

Ćwiczonka dzisiejsze: 1h na rowerze (zaczyna mi się to nudzić :P) 50 brzuszków, 50 spięć, 20 przysiadów

Ty tak jesz jak bys wogole nie jadła.... a cwiczysz jak bys miała kule ziemska objechac a thickerek co? nie rusza sie? juz pewnie straciłas z 5 kg jej

Hej hej...

Zaniedbałam Was ostatnio

Ale tyle sie działo :P

Z dietką różnie, raz lepiej raz gorzej.... :/