X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Polędwica sopocka średnio 100g 0,3 49,80
X Kajzerka szt. 50g 0,5 60,00
X Jogurt naturalny 2,5 % średnio 100ml 0,6 36,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,5 45,00
X warzywa na patelnie srednio 100g 3 90,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 5 83,00
X Jarzynowa zabielana talerz 250ml 1 174,60
X Kajzerka szt. 50g 1 120,00
X Parówka drobiowa szt. 40g 2 166,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 3 49,80
X Buraki tarte gotowane średnio 100g 1 27,00
X Ketchup łyżka 16g 1 17,00
W sumie kalorii: 1 006,20
agula - w tych 8 to niby jestem od 14ale pozniej znowu rosnie, a potem maleje i tak w kolko
jak jutro tez bedzie 8 to zmienie i drugi suwaczek
moze to ja zatrzyma
Tenia - poszukałam tak jak doradzilasale zrobilam male oszustwo
podalam mniejsza wage, a i tak wyszlo duuuzo wiecej kcal, niz z moich obliczen, bo prawie o 100
![]()
![]()
![]()
Piękna Aguś - a pewnie, ze gotuje i dietkujeNawet zblizajacy sie @ mnie nie lamie, a zostaly mi tylka 2 piguly, wiec juz tuz tuz
dobra dobra... obiecanki cacanki, a glupiemu... Juz mi tak obiecuje ta waga od dwoch tygodni... No wlasnie ja tez dodalam wartosci skladnikow, ale przyznam sie to moj pierwszy raz
![]()
![]()
z liczeniem kcal gotowanej przeze mnie potrawy
bo za zwyczaj to robie w sumie wszystko odzielnie, a dzisiaj taki mix
Cukiereczku - niby dobrze licze, ale te bestie (kcal) sa nieobliczalne i lepiej zapytacBardziej doswiadczone ode mnie odchudzaczki moga miec racje
ale obiecaj ze jak mnie dogonisz to popchniesz
albo pociagniesz za soba
Wlasnie wrocilam ze spotkania z przyjaciolka z lat licealnych... nasze drogi rozeszly sie jakies 8 lat temu... fajnie byloPs. Nic nie jadlam, nic nie pilam
![]()
Zakładki