Wątek: Musi się udać!!!

tez mialam w tym tygodniu gołabka ucielam mu skrzydla i był mniej kaloryczny
< zart>

i jak nastawienie na imprezke?

Buziii i fajowego weekendu zycze:*

Hehe

Wiesz jakoś nie mam ochoty iść... Bo jak sobie pomyśle, że będą moje kumpele, same suchoty i będą wpierdzielać wszystko co popadnie to mnie kurwica bierze One to takie są ze pochłaniają wszystko jak odkurzacz, a nawet im to nie szkodzi. Ehhh jak ja bym tyle żarła co one to był ze 150kg musiała ważyć :P Dam radę, po tylu dniach diety mogę sobie pozwolić na co nie co, ale bez przesady, bo po co ta moja dieta była? Mam być szczupła do wakacji i koniec! W niedziele, po ostatkach trochę bardziej rygorystycznie i będzie ok

A dziś na śniadanko:
płatki fitness
chude mleko
pomarańcza

Ja to zawsze zazdrościłam ludzikom którzy jedli więcej niż ja a takie szczapy z nich. Myślałam wtedy o tym jak dużo mogłabym jeść Teraz mnie już to nie obchodzi. Jedzenie już nie jest moim celem w życiu! A na imprezie to się wytańcz przede wszystkim! Buziaki!

Witaj Xaro!
chciałam Ci podziękować za przywitanie. Dopiero dziś, ale wcześniej nie miałam specjalnie pojęcia,jak to się robi
Wiem, że jest Ci trudno walczyć, ale podziwiam to,że się podjęłaś. Bardzo warto!!!
Na pewno będziesz super wyglądać w małych młodzieżowych ciuszkach. Wyobraż to sobie Niech ta myśl Cię wspiera.
Pozdrawiam

dzien dobry Xarisiu wpadam miłego likendu zyczyc

Miłego dnia! :*

Hej dawno mnie nie było... Ale tak jakoś wyszło :P

Z dietką jest tak byle jak. Nawet wczoraj się nie opychałam :P Ale całą noc przetańczyłam Ppozwoliłam sobie na 2 piwa, miało być jedno. Ehh A tak to w nocy jadłam sałatkę warzywną Ale nie powiem, że nie sięgnęłam po słodkości. Tak jak mówiłyście, mało. A było ich naprawdę nie dużo Dziś znów wracam na poważnie do dietki Bo jakoś tak już się nauczyłam

Śniadanko:
grahamka
kawałek kiełbasy
margaryna
szynka drobiowa

Hejo

Dzisiejszy jadłospis:
Sniadanie:
grahamka
kawałek kiełbasy
margaryna
szynka drobiowa
II śniadanie:
Kefir i 2 mandarynki
Obiad:
pierś z kurczaka gotowana
surówka: kapusta czerwona, cebula, ogórek kiszony i jabłko.
Podwieczorek:
pół pomarańczy

A kolacji nie jadam :P

I idę ćwiczyć, bo wczoraj to nawet na rowerek nie wsiadłam przez te ostatki, ale za to się wytańczyłam

To na dziś:
600kcal spalić na rowerku
100 półbrzuszków
50 brzuszków

I super! A taniec moim zdaniem jest najlepszym i najprzyjemniejszym sposobem na zgrabną sylwetkę! Buziaki!

ach ta kiełbasa..... ach ach mam całe petko w lodowce ale sie nie dam
wybaczam kiełbase bo ładnie cwiczysz