Wątek: Musi się udać!!!

Heh muszę wagę kupić bo ten mój gruchot to już stary jest :P Ale jak wejdę na siódemkę z przodu to se kupie :P Bo inaczej się zawali

Siemka Xara

a ja dzis sie zwazylam i niespodzianka 89 kg
Wymairki podam jutro bo dzis zapomnialo mi sie tak:P

dobrze ze ta galaretke nie zjadlas na kolacje bo w ciagu dnia ja spalisz!
cwiczysz cos dzis?

wiecie co normlanie zlapalam wiatr w zagle! i wierze ze sie uda!
boscheee co to bedzie jak zeszczuplejemy
moze w koncu zdobede tego do ktorego tak zdycham

milego dnia

wpadłam sie przywitac i milego dnia zyczyc Xara

Heh

Jak miło A ja już porażka Przyszłam ze szkoły głodna i zjadłam 2 kanapki z chleba razowego, sałatą i serem żółtym Będę musiała ostro dziś poćwiczyć Ale do 1000 kcal jeszcze nie dojechałam to więc mała salaterkę zupki zjem ok 16:00 bo znów mnie napadnie chęć jedzenia wieczorem. A tak to będzie git

Oj ćwiczę ćwiczę Golfionka

Obowiązkowo!!!! 30min na rowerku stacjonarnym, dziś pojeżdżę 45min by spalić te kanapuchy A do tego z 50 brzuszków i będzie git

UUUUuuuu

Policzyłam kaloryczność tych moich dzisiejszych dwóch posiłków i wyszło +/- 800 kcal
NIE NIE NIE będę dziś już nic jadła
Buuuu.... SAMA SOBIE WINNA
Miało być zdrowe odchudzanie, posiłki rozłożone na 5 i dieta 1000 kcal a tu co...
Dwa posiłki i 800kcal
MUSZĘ TERAZ ODPOKUTOWAĆ!!! GŁODÓWKA DO KOŃCA DNIA!!!

Glowka do gory czasem jest taki dzien ble nie dobry gdzie nie wychodzi ale bedzie dobrze widze ze tez tysiaczek no to witam w klubie a jak ciwczysz to bedzie dobrze chyba tez wezme z Ciebie przyklad :P bo rowerek stoi a ja nic milego dzionka bedzie dobrze

jestem już i dołączam się oczywiście bo czuję się samotna z tym odchudzaniem a przyjaciół nigdy za wiele szczególnie jak się ich nie ma za dużo
nie martw się tym że zjadłaś za dużo w 2 posiłkach tylko pomyśl że jutro będzie nowy dzień i napewno leszy bo uczysz się na błędach
pa zajrzę jutro

Wsiuuuu.. dobrze, że niedawno wątek założyłaś
Dzięki za pierwszą wizytę u mnie
Chyba jesteśmy podobne wymiarowo i wagowo, tylko nie doczytałam (przeoczyłam?) ile masz wzrostu (zaraz się okaże, że w profilu towarzyskim jak wół stoi, albo jeszcze gdzieś ).
W każdym razie postaram się wspierać i zgłaszam się na ochotnika do kopania
Pozdrawiam

ojjj ja ci dam głodowke nie lepiej wiecej pocwiczyc?! wiem ze w teorii to wyglada ok a w praktyce nie bardzo, ale moze pomysl nastepnym razem o swoim bikini na lato cio?!

no to jak dzionek minał?