Wersja do druku
No kochane dzisiaj to zaszalałam :D Aż 820kcal spaliłam na tym moim rowerku :P Zaczynam powoli go lubić 8) Hihihihi :D
Jadłospis już dziś pisałam :P To jeszcze tylko 100 pół brzuszków :)
A i płyny :P
dziś: 5 szkl wody z tym 2 z plastrem cytryny i jak na razie 3 szklanki herbaty czerwonej i będzie jeszcze 1, czyli w sumie 4 :D
Tak sobie myślę... hmm... Może kupić sobie jakiś suplement diety. Jak sądzicie? One coś dają?
od wczoraj biore clarinol CLA 1000 troche pozytywnych opinii wyczytałam wiec zobacze co daje. W planach mam miesiac kuracji z tym specyfikiem wiec sprawdzamy obadamy. choc pewnie to bedzie raczej akcja placebo hehe :wink: :lol: :lol:
ja tez wlasnie zsiadlam z rowerka:P
45 minut :wink:
i zaraz brzuszki :mrgreen:
Hehe :) Ja właśnie dziś na temat tego leka czytałam. Clarinol CLA 1000. No to ten sam... Ale opinie są zróżnicowane, podobnież duże efekty widać w walce z celuitem :D Zobaczę może sama se coś kupie :P Brałam błonnik, ale on nic nie daje :P Na mnie nie działa... No może tylko na kibelku sie siedzi troszkę więcej :P Ale wolałabym coś co niszczy tłuszcz :D
to L-karnityna tymbardziej ze tak wywijasz na rowerku! :wink:
Szczerze to nie jestem coś do L-karnityny przekonana. I jakoś nie chcę próbować... W sumie to sama nie wiem czy coś kupić... W sumie zawsze może pomóc, ale nie koniecznie... Brałam kiedy ś chrom i mi nic to nie dawało... :( Błonnik trochę... Kupię chyba jednak Clarinol CLA 1000. Tylko se fundusze skołuje :P
Dziewczyny, nie wiem jak Wy ale kiedy próbowałam się odchudzać na inne sposoby to kupowałam różne interesujące specyfiki i każdy miał świetne recenzje wg producenta lub domniemanych użytkowników. Jednak nic dosłownie NIC NIE DAWAŁY ZA WYJĄTKIEM WYCIĄGNIĘCIA NIEMAŁYCH PIENIĘDZY Z PORTFELA. Jestem teraz zdania, że jak nie zrzucisz kilogramów własną pracą, to inne środki nie pomogą. Jeśli chodzi o CLA to też stosowałam - efektów nie było - serio -ale to już każdego wola na co wydaje kasiorkę. NAPISAŁAM CO WIEDZIAŁAM :P
Hey :)
No w sumie może i racja :)
A dziś było:
płatki fitness
mleko chude
grahamka
odrobina masła
plasterek wędliny drobiowej
1 mały ogórek konserwowy
ryż i bulion warzywny
Nie wiem ile kcal było w tym ryżu i tym bulionie z kostki :P Ale myślę, że jest oka :)
:D Znowu niewiele kalorii...PIĘKNIE!
KUP TĘ WAGĘ!!! :wink:
Ja jechałam dziś za wagą. W sumie widziałam tylko w Tesco, ale drogie były. Najtańsza elektroniczna za 56zł (sygnowana marką Tesco :? ) a na Allegro z wysyłką kosztuje niecałe 40zł. Właśnie będę zamawiała :D
Dziś zapowiada się miły dzień :D pomimo tego, że 2 listy muszę napisać po angielsku :P Do rodziny u której będę mieszkała i do pracodawcy :P Hehe...
A na śniadanko było:
1 grahamka 50g
serek wiejski lekki 50g
mandarynka 50g