Musi się udać!!!

A aj sobie walnęłam razowcaz paprykarzem (pół puszki na kromke :twisted: ), ale nawet z kawą wyszło 340kcal, więc jest dobrze :D

Ja mam do produktów Light sceptyczne podejście, wolę zjeść mniej, ale normalnego ;)

hm...a co to za praca:o

I Jak napisane?
a probowalas wiejskiego z sodzikiem albo z dzemem pychaaaaaaaaaa :wink: :lol: :lol: :lol:

i jak weekend sie zapowiada ? rowereq bedzie?! :wink: :lol: :lol:

Heyo :)

Mój dzisiejszy jadłospis:
1 grahamka 50g
serek wiejski lekki 50g
mandarynka 50g
jabłko 170g
pierś z kurczaka gotowana 100g
buraki gotowane 150g
ziemniaki gotowane 100g
jogurt owocowy light 150g

Obowiaskowo 600kcal muszę spalić na rowerku i 100 pół brzuszków zrobić.

ChceBycSzczuplutka a już napisałam :) Wysłałam sorce i nie miałam żadnego błędu o dziwo :P Hehehe ale siedziałam nad tym trochę... To więc możliwe :wink: Hmmmm... wiejski z dżemem jest pycha ale jak dla mnie z miodem jest lepszy :P Rowerek ależ oczywiście, bez rowerka się nie da!!! :D

Psotnica89 to nie praca tylko praktyki szkolne. Obsługa konsumenta, czyli strojenie stołów, układanie potraw na talerzu, kelnerowanie i trochę podstaw na kuchni :wink: Już za miesiąc mnie z Wami nie będzie, wyjeżdżam prawdopodobnie 9 lutego. Myślę, że jeszcze tam schudnę :D

Czukerek narobiłaś mi ochoty na paprykarz :P A tam light są troszkę lepsze, np serki czy jogurty mają mniej kcal. A w mojej diecie liczenie kcal jest najważniejsze :D


To ja się biorę za ćwiczonka :D

oooooooooooooooooooo no tak pamietam ze wyjezdzasz... a na długo??? juz tesknie :|

Tylko 3 tygodnie mnie nie będzie, ale za to mogę wrócić 3 kg lżejsza :D

uff bo juz sie pzrestraszyłam ze ze 3 miechy :D

Na 3 miechy to bym nie chciała.... :( Tęsknota by mnie pożarła żywcem... :?

No :D Mogę się pochwalić :) Spalone 600kcal i zrobione 100 pół brzuszków :D

będziemy trzymać kciukasy :D
I nie martw się będziemy cię podbijać..lisie trzeba bylo tez choć cięzko było podbić takiego kloca :lol: :*

Ale smak nie ten sam :P Ja się tam bedę trzymać MNIEJ, ALE NIE-LIGHT ;)