Wątek: Musi się udać!!!

A aj sobie walnęłam razowcaz paprykarzem (pół puszki na kromke ), ale nawet z kawą wyszło 340kcal, więc jest dobrze

Ja mam do produktów Light sceptyczne podejście, wolę zjeść mniej, ale normalnego

hm...a co to za praca

I Jak napisane?
a probowalas wiejskiego z sodzikiem albo z dzemem pychaaaaaaaaaa

i jak weekend sie zapowiada ? rowereq bedzie?!

Heyo

Mój dzisiejszy jadłospis:
1 grahamka 50g
serek wiejski lekki 50g
mandarynka 50g
jabłko 170g
pierś z kurczaka gotowana 100g
buraki gotowane 150g
ziemniaki gotowane 100g
jogurt owocowy light 150g

Obowiaskowo 600kcal muszę spalić na rowerku i 100 pół brzuszków zrobić.

ChceBycSzczuplutka a już napisałam Wysłałam sorce i nie miałam żadnego błędu o dziwo :P Hehehe ale siedziałam nad tym trochę... To więc możliwe Hmmmm... wiejski z dżemem jest pycha ale jak dla mnie z miodem jest lepszy :P Rowerek ależ oczywiście, bez rowerka się nie da!!!

Psotnica89 to nie praca tylko praktyki szkolne. Obsługa konsumenta, czyli strojenie stołów, układanie potraw na talerzu, kelnerowanie i trochę podstaw na kuchni Już za miesiąc mnie z Wami nie będzie, wyjeżdżam prawdopodobnie 9 lutego. Myślę, że jeszcze tam schudnę

Czukerek narobiłaś mi ochoty na paprykarz :P A tam light są troszkę lepsze, np serki czy jogurty mają mniej kcal. A w mojej diecie liczenie kcal jest najważniejsze


To ja się biorę za ćwiczonka

oooooooooooooooooooo no tak pamietam ze wyjezdzasz... a na długo??? juz tesknie

Tylko 3 tygodnie mnie nie będzie, ale za to mogę wrócić 3 kg lżejsza

uff bo juz sie pzrestraszyłam ze ze 3 miechy

Na 3 miechy to bym nie chciała.... Tęsknota by mnie pożarła żywcem...

No Mogę się pochwalić Spalone 600kcal i zrobione 100 pół brzuszków

będziemy trzymać kciukasy
I nie martw się będziemy cię podbijać..lisie trzeba bylo tez choć cięzko było podbić takiego kloca :*

Ale smak nie ten sam :P Ja się tam bedę trzymać MNIEJ, ALE NIE-LIGHT