Wątek: Liebe WALCZY!foto podsumowanie po6miesiącach-strona170!

Ehhh...gdzie nie wejdę to ćwiczą...uuu...chyba naprawdę czas zacząć

pieknie dietkujesz, cwiczysz..
ja dzis powracam do brzuszkowania, bo ostatnio cos i to zaniedbałam.
buziaki :*

Ciacho było? Z blałą czekoladą? I z rodzynkami ? I odmówiłaś??? BRAWO!!! To się nazywa silna wola!
Pozdrawiam

Mam ochotę na banaaanaaa

witam!
od czego by tu zacząć...
to tak na snaidanie mleko z otrebami i musli... no dużo tego nie było nie mniej jednak kaloryczniej niz zwykle.. ale smacznie i nie żałuję!
na obiadek: kurczak z ryżem jakiś tam niby mexykański z frosty- 300gram czyli 300kcal- bo 100g to 100kcal, następnie nalewka rosołu ...
ale kulminacyjnym momentem było wyjście na zakupy... otwieram szafę , atam wszytskie jeansy wywiało do prania...więc jenda mysl no ładnie trzeba spódnice zakładać.. no ale przemkneło mi ,żeby załozyć z raczej przymierzyć te spodnie,które nie wchodziły mi na tyłek od listopada. z drżeniem serca i zamkniętymi oczami wsadziłam je...
nooooo i w efekcie nie dość,że weszłam w nie bez żadnego problemu to jeszcze leżały całkiem całkiem znaczy schaby zbytnio nie wisiały
no a na wagę nie weszłam... jakoś boję się,że stoi w miejscu.. ale w srode zrobie to,żeby podsumowac miesiąc diety

łooo... fajne są takie ciuchowe niespodzianki

To gratuluję, ja czekam aż wsadze dupsko w spodnie, które sobie kupilam niedawno

nie no niespodzianki ze spodniami są super hiper ekstra. ale mi jus się skończyły te w które nie wchodzę :/


miłej niedzieli :]

wypiłam kawke z mleczkiem ale bez cukru i wafelek musli.. i natchneło mnie to do zmiany suwaka!! w polskiej wesji językowej i juz nie będzie mi robił problemów ze zmiana wagi .. no i tez wyliczyłam,że przy 75.5kg moje BMI będzie wynosic 24,9 , czyli pozbede sie nadwagi! dlatego wyznaczyłam sobie to jako cel nr1 bo przy 92 miałam BMI ponad 30
noo moje spodniane niespodzianki dopiero sie zaczynaja.. mam takie jedne fajne spodnie, które mama mi zamówiła w jakims sklepie wysyłkowym i miał byc rozmiar 42 ale mamie się coś pokickało i zamówiła 40 - i nigdy w nie nie weszłam! więc może może jak schudne do koło 75 wbije w nie z przytupem

No to do celu spodniowego marsz!