Wątek: Szakalkowo...foto str 5,8

Wpadam na chwilke przed praca i.. z wczoraj spowianko z wysilku. 100 polbrzuszkow i 30 min rowerka , do tego motylek i hantelki. Wiec powoli wracam do ozywienia. Na szczescie ruch mnie nie nudzi, nawet moglabym powiedziec pobudza!! nasmarowalam sie po prysznicu oliwka i jeszcze teraz czuje jaka mam gladka skore
Poki co najbardziej jestem zadowolona z braku zaparc. pan w aptece polecil blonnik z ananasem ( 6 szt dziennie) i poki co tak trzymam i oczywiscie activia ze sliwka tez w tym swoj udzial ma.
Zmykam sie ubierac
Milego dnia wszystkim!

Ja jakos nigdy takich rpoblemów nie miałam, ale przyznam, że jak zaczełam jeść zdrwoej to się mocno z tronem zaprzyjazniłam

Ja tez za chwilę bede miała mięciutką skórę :P:P:P

Chyba bede musiala nabyc ten blonnik Jestem zakorkowana na amen
Szakalko, ciesze sie ze od poczatku wzielas sie za cwiczenia, waga musi szybko spadac, nie ma innego wyjscia!
A co do mojej wytrwalosci... no coz, jednak zaliczylam male jojo... gdybym naprawde wytrwala bylabym juz na mecie... ale sama wiesz, jaki czlowiek glupi

i ja się witam!
życze Ci żeby tym razem sie udało..
no i bede trzymać kciuki :*

Witaj kochana znow

Ja wracam ... z bardzo podobna waga ryczec mi sie chce. Od czasu gdy jestem z moim meżem utylam 28 kg!

Wróciła córa marnotrawna Szakalko mam nadzieję,ze wiecej nam takiego numeru nie zrobisz i nie znikniesz

Trzymam kciuki za dietkę

NIECH TE PĄCZKI CIĘ NIE SKUSZĄ
BO KOCHANA WALCZYSZ Z TUSZĄ

Jestem nowa, ale serdecznie witam i trzymam mocno kciuki!

Dziekuje za liczne odwiedzinki i bije sie w piers, jak moglam na tak dlugo forum i Was opuscic...straszne po prostu. Dzis dietkowo ok, mimo poznej kolacji. Byly platki z mlekiem, kasza jeczmienna z pyszna rybka wczoraj i surowka, a na kolacje piers z kurczaka grillowana, a i jeszcze serek wiejski (dorzucilam ziarenka). Przyznaje , ze skusilam sie na 2 kaw czekolady, ale jestem na hormonach , wiec wiecie co sie dzieje z moim apetytem...twisted: . wolalam 2 sztuki niz pozniej rzucic sie na cala. Pomoglo.Tylko cwiczen mniej , bo jajnik cholernie boli, w pon wizyta konreolna u lekarza...boje sie troszke, ale damy rade
samopoczucie dobre, mimo "napietej" sytuacji w pracy. Atmosfera staje sie nie do zycia, ale co tam.

Czukerek ja mam notoryczne "problemy" z ... ale odkad zazywam ten blonnik, w wiekszosci jest 2 x dziennie jak tam skorka?

Butterko Twoje jojo, to male nieporozumienie, natomiast moj wynik to poprostu kosmos. Ciesze sie, ze jestes Ty zawsze umialas mnie sprowagic na dobra droge blonnik zakup, w moim przypadku dziala!

Agula dziekuje za odwiedziny i Tobie zycze rowniez samych sukcesow.!!!

Foczko kochana, widze, ze jakos samopoczucie nie najlepsze. Zawsze mozesz Priva wyslac, to sobie troszke pogadamy o tym i tamtym. Mnie tez jest ciezko podniesc sie.. ale trzeba walczyc:/ Trzymaj sie dzielnie!


Lunkozebys wiedziala, ze marnotrawna, az wstyd..i hanba.. takiej dupy i brzuchola sie dorobic. DZiekuje za wsparcie.

Tenia dziekuje za odwiedzinki i paczki. Na szczescie za nimi nie przepadam wiec w Tlusty Czwartek tez sie nie skusze. Gorzej jak zobacze faworki
ale jakos wytrzymam.

Raszka dzieki za odwiedzinki i trzymam kciuki za nowa forumowiczke. :

Czeka na wieczorne balsamowanie Ale mi się nie chce...dzis chyba się smarnę zwyklym balsamem bo wybitnie mi się nie chce marznać...

2 razy dziennie po błonniku? Łooo...dla mnie to kompletne minimum, dziś było 5


I gratuluje udanej diety, mimo czekolady