Witaj

Myślę że dziewczyny mają rację - tyle kilo w tak krótkim czasie to zdecydowanie za dużo. Rozumiem Cię, że jak najszybciej się chcesz pozbyć kilogramów, ale nie można tego robić kosztem zdrowia. Nie warto, bo efekt nie utrzyma się kiedy będziesz próbowała wyjść z diety. Poza tym grozi to też innymi zdrowotnymi konsekwencjami. Na pewno pierwsze kiloski polecą szybką i szybko zauważysz efety. Nie ograniczaj kalorii poniżej 1000.
Pamiętaj, że najważniejsze jest zdrowie i to, żeby pozbyć się nadwyżki na zawsze.
Ja w zeszłym roku schudłam w 4 miesiące 15 kilo i przez pół roku przerwy w dietce (oczywiście pilnowałam się też) nie wrócił ani jeden kg. I to najważniejsze. A po zrzuceniu 15 kilo efekt jest bardzo widoczny.
Życzę Ci powodzenia, mocno trzymam kciuki