Wątek: no więc do skutku TYM RAZEM

Warto warto!
Przede wszystkim dla zdrowia i dla lepszego samopoczucia

Przytulam Cie mocno bo wiem, że masz teraz ciężkie dni :*:*:*
Mam nadzieje, że piątek przyniesie same pozytywne wieści :*

Zamieszczone przez dolinalotosu

niestety pojechałam wczoraj z jedzeniem , i na słodko i na tłusto

na szczęście waga natychmiast zareagowała i pokazała 80,9

jak na razie staram sie utrzymać w ryzach, ale nachodzą mnie jakieś dziwaczne myśli ,że nie warto itd..

Pozdrawiam Was i życzę lepszego dietkowego nastawienia niż u mnie

Nie przejmuj się i nie dziwię Ci sie,ale my tu wszystkie trzymamy kciukasy i bedzie dobrze

Babeczki moje wirtualnie kochane!!!!!

Bardzo Wam dziękuje!!!!!!!

postanowiłam ,że nie będę się przez te kilka dni dietkowo napinać , co prawda siódemki szkoda, ale te 2 sprawy na raz to dla mnie za dużo,więc postanowione;

DIETKA ZAWIESZONA
myślę , że tak będzie łatwiej bo uniknę obrzarstwa a nawyki dietkowe są , więc powinno być dobrze

raport nie do końca dietkowy;
jogurt naturalny
2 jabłka
karmazyn wędzony i 4 ogórki konserwowe
lody śmietankowe z ajerkoniakiem i owocami z puszki
4 kęsy kiełbachy

orbitowanie,-150kal

No i bardzo dobre postanowienie !
Masz rację, że te dwie rzeczy to zbyt dużo dla jednej słabej istoty.
Ale nie folguj sobie zbytnio. Ja bardzo wierzę w Twój rozsądek

Witaj kochana!
Dziękuję za wizytę u mnie. Trzymam kciuki i wiem, że będzie wszystko w porządku.
Decyzja z dietą dobra, skoro miałaby ci ona przysparzać jeszcze dodatkowego stresu. A rozsądek 'jedzeniowy' masz już na pewno, w końcu taka piękna droga dietetyczna już za Tobą [Gratuluję!]. Zresztą - jak już raz siódemkę przywitałaś, to wróci ona do Ciebie tym prędzej.
Pozdrawiam ciepło!

Najbardziej to mi się podobają te 4 kęsy kiełbasy

mija dziś 3 miesiąc mojego odchudzania na forum

, zrobilam pomiary ,ale wynik jest bez zmian może dlatego,że w tym miesiącu mniejszy spadek wagi ,tj. - 2,9 kg

raport nie dietkowy za wczoraj
wiejski z ogórkiem zielonym
jogurty lidla
barszcz czysty z jajkiem
batonik lidla
grachamka sucha
lody jak przedwczoraj
2 kieliszki ajerkoniaku
2 kęsy kiełbachy
3 kromeczki buły z pasztetem
2 miseczki sałatki z pomidora , ogórka, na maślance

O MATKO, ALE SIĘ UZBIERAŁO!!!!!!

DZIŚ TEŻ WAŻENIE ŚRODOWE !!!!!

I COFANIE SUWAKA.......

+ 1,0 KG

buziaki dla Was wszystkich....

I.....możecie kopać , bo mimo wszystko WAGA W GÓRĘ!!!!!!!!!!!!!!

A tam zaraz kopać. Ja nie kopnę. Tylko poproszę..............uważaj na siebie. Wiesz jak wiele pracy kosztuje zrzucenie 2-3 kilogramów. Z drugiej strony jednak zdrowie i dobre samopoczucie najważniejsze. Piątek już niedługo, a potem może przejdziesz na 5 dni na dietę warzywną i waga wróci do normy

Chciałam Ci jeszcze powiedzieć, że też zrobiłam wczoraj pomiary. Są identyczne jak w kwietniu - czyżbym traciła tylko wodę ??? Niemożliwe ! Przecież piję jak wielbłąd na pustyni ! Pomierzę się jeszcze raz za tydzień, jak ustabilizuję wagę.

Zostawiam buziaczki Dolinko. Trzymaj się

Spokojnie, skoro centymetry spadają to coś znaczy.. A z wagą różnie bywa i też ma swoje wahania.. Przy następnym ważeniu wszystko powinno się już ustabilizować i będzie mniej..

Dolinko, ja rozumiem, ze masz teraz stresa, i w ogole... ale uwazaj jednak co jesz bo strasznie ciezko gubic dwa razy te same kilogramy...
Trzymam mocno kciuki za Ciebie i mam nadzieje ze dzis sobie lody odpuscisz