Wątek: Jado i myśli nieuczesane...

Pozdrawiam


***
Grażyna

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Słoneczko co u Ciebie?
Pozdrawiam

Dietkowe buziaki lecą z Wawki do Jadusi

Dziękuję Wam wszystkim za wizyty u mnie na wątku.

Będę się powtarzać, ale to jest na prawdę bardzo miłe, że ktoś o mnie pamięta i robi to zupełnie bezinteresownie.

Coś niecoś już u Was na wątkach skrobnęłam co u mnie słychać, więc właściwie nie mam już co pisać.


Chyba, że podzielę się z Wami obseracją, którą dziś poczyniłam...
Otóż z braku czasu mniej jem, a z jego nadmiaru wrzucam w siebie zastraszające ilości żarła ze wskazaniem na chleb i jeszcze raz chleb z omastą.
Wiem, wiem Ameryki nie okryłam.
Jednakże to jest jeden z elementów mego otłuszczenia. Pracuję, aby zmienić ten nawyk.

Kolejna sprawa brak systematyczności i logicznego żywienia się, aby nie spowalaniać jeszcze bardziej metabolizmu.
Trudno mi określić jak jest on niski, ale zapewne i z racji wielekroć powtarzającego się efektu jojo, jak i wieku spadł i to bardzo.
Potrzebna jest mi wskazówka jak go podnieść i obawiam się, że będzie to pomoc fachowca. Ale gdzie go znaleźć? No i co ważne mieć pewność, że jest to dobry fachowiec, który wie jak pomóc takim, jak ja trudnym przypadkom?


Dobranoc, serdeczności

Jado wiem że dasz radę!
Mój metabolizm też był kiepski ale odkąd mam 2 prace to jem jak szalona i chudnę sporo.
Sama jestem zaskoczona ale mi się efekt podoba.
Tylko muszę zapanować w odpowiednim momencie bo anorektyczką nie chcę być.
A w domu już mnie 1 osoba tak nazywa!
Pozdrawiam

WITAJ TRUDNY PRZYPADKU
DZIEKUJE ZA BRYZE
SZKODA ,ZE BEDE NAD MORZEM TAK DALEKO OD CIEBIE
POZDRAWIAM CIEPLUTKO
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Jaduś

ja tam fachowcem od tych spraw nie jestem, ale tak sobie kombinuję w moim małym rozumku, że może ćwiczonka fizyczne podkręcają nam metabolizm
czy nie
bo sama nie wiem...
ale ćwiczę, i będę ćwiczyła, bo jakoś zauważyłam, że od razu mam więcej energii i chęci do życia po moich dywanowcach
całuski wysyłam niedzielne i życzę wspaniałego dnia

Miłego dnia

Poniedziałek rano, ja pośniadaniu, które miało, gdy podliczyłam 502 kcal

No, to teraz nie dziwi mnie, że nabieram tłuszczu, miast go wysuszać ze swego ciała

Wniosek: liczyć, liczyć i jeszcze raz liczyć.... Oj, a ja tak nie lubię rachunków