Hej

Widzę, że porządnie sobie wszystko przemyślałaś i wnioski wyglądają całkiem rozsądnie - plan też. Pamiętaj tylko, żeby odpowiednio dużo jeść - przy takich ilościach ćwiczeń będziesz potrzebowała energii. No ale pewnie o tym wiesz, tak wspominam dla porządku..

Trzymam kciuki, żeby skutecznie udało Ci się wprowadzić w życie nowe założenia!

Buziaki, C.