Wątek: damy radę :)

Zamieszczone przez Thoreya

Imagda, moja bohaterko! Jak widzę, że zaczęłaś schodzić z podobnej wagi jak ja teraz i doszłaś tak daleko, to aż mi zazdrość dupę ściska, że nie zaczęłam wcześniej, bo dziś pewnie byłabym w podobnym miejscu jak Ty teraz... Naprawdę podziwiam i gratuluję tej wytrwałości A jak ze skórą u Ciebie? Został jej nadmiar, czy na bieżąco sobie jakoś z tym radziłaś?

Imagda chodzi na silownie wiec domyslam sieze na bierzaco skora pieknie sie u elastyczniala.
Ja dziszapisalam sie na Projekt plaza2015 czylo od kwietnia codziennie bede jezdzic na cwiczenia odchudzajace,ujedrniajace ,tam mierza tkanke tluszczowa,obwody, nie moge sie doczekac,moze pozbede sie cellulitu,projekt trwa 12 tyg. ✔

Thoreya,jak ja ten problem z kupowaniem doskonale rozumiem!i tak dobrze,że znalazłam parę sklepów,w których kupie spodnie na siebie i nie wyglądają jakby były szyte na moją babcię..a takich ubrań ulubionych w mniejszym rozmiarze mam całą szafę:/kiedyś czegoś szukałąm i odkryłam tyyyyle fajnych rzeczy,z przed może 3 lat - teraz to mogę je sobie najwyżej na nogę założyc:/ a najgorsze,że jak wtedy schudłam,to te rzeczy wydawały mi się taaaakie wielkie - a teraz się nawet w nie nie wcisnę:/
a dopiero co zaczełąm dietę,niby odstawiłam świństwa,w domu jem zdrowo i dietetycznie - no i widzę,że gubią mnie spotkania towarzyskie:/ nie chce się nikomu do diety przyznawać,bo juz tyle razy chudłam i wracałam do wagi,że nie chcę,żeby ktoś widział jak się nie uda...
jeszcze tą durną wagę mam w naprawie i nawet nie mogę ocenić,czy jest jakiś efekt..choć mam wrażenie,ze mi brzuch z lekka zmalał...i biust,co mnie akurat mniej cieszy:/ z drugiej strony może przynajmniej się zmieszczę w prawie nieużywane staniki - przytyłam zanim zdązyłam je ponosić...

Ja oprócz wagi, w ruch wzięłam miarę. Chcę się ważyć co tydzień, a mierzyć co 2, bo waga nie zawsze jest uczciwa i spadku nie pokaże, a miarka wtedy potrafi zaskoczyć, jak okazuje się, że w pasie cm brakuje
Dziś mam jakiś taki słaby dzień. Z okresem się męczę, bo znów się rozregulował, ale uzupełnię żelazo i może będzie ok. Jutro ważenie i niestety nie spodziewam się spadku

Ja właśnie też się zamierzam mierzyc,tym bardziej,że dosć intensywnie chodze tera na basen,więc liczę,że misie mieśnie będą budowaćalo już pomiary co tak co 3-4tyg,bo to już bardziej skomplikowana sprawa

Cześć Dziewczyny! Jestem nowa na forum. Przyjmiecie odchudzającą się siostrę do wątku? :P

Hej dziewczyny waga 76,8 ale skacze ostatnio a jam tak samo ćwiczę też... Imagda jak ja Ci zazdroszczę motywacji i uporu. ja to już powoli chęci tracę niestety...

Witajcie Dziewczyny!
Witam też eliza68 - super,że jesteś i życzę powodzenia !
Dziękuję za wszystkie miłe słowa... tak jak już wiele razy pisałam sama nie wierzę, że znajduję w sobie tyle siły i zawziętości, ale muszę i już... - tak postanowiłam, a że uparta jestem to nie odpuszczę choćby nie wiem co...
Ale tak jak pisałam kilka dni temu ostatnio miałam gorszy tydzień i miałam już taki pomysł, że może sobie dać spokój i po prostu pilnować żeby nie przytyć... ale potem doszłam do wniosku, że to głupi pomysł i nie odpuściłam. Poświęciłam prawie 4 dni na to, żeby się ogarnąć, zbudować na nowo motywację, trochę "odpuściłam" dietę - a dokładniej, tak jak pisałam w ramach odpoczynku od mojej standardowej diety na tydzień przeszłam na dukana (dziś jest 3 dzień i właściwie to już tęsknię za moimi pudełeczkami ze śniadankiem, obiadkiem i podwieczorkiem ...) i humor od razu mi się poprawił - motywacja super... już się nie mogę doczekać dzisiejszego treningu... najchętniej poszłabym od razu ale muszę odczekać aż "obiadek się uleży w brzuszku" a potem lecę...
I znów świat jest piękny , słońce jaśniej świeci i więcej chęci do życia i działania...
Dziewczyny, tak naprawdę, to wszystko zależy od nas, od naszego nastawienia, bo tak naprawdę to nic się u mnie przez tych kilka dni nie zmieniło, ale poukładałam sobie w głowie, wyciszyłam się i dzięki temu znów mi się chce chcieć a przecież o to chodzi...
Wam też życzę tego, żeby Wam się chciało chcieć i żebyście znalazły w sobie siłę, odkryły motywację i wytrwały w postanowieniu aż do końca
Pozdrawiam

eliza68 jasne,zapraszamy,razem raźniej

dziewczyny,jakbyście chciały poczytać to ten link,który wcześniej wrzucałam mi dziś działa właśnie się wzięłam za czytanie, bo mam jakiś głodny dzień -co zjem to jestem dalej głodna i najchętniej bym jadła co godzinę...a dla ścisłości trzymam się jedzenia 4-5 posiłków dziennie (mam trochę wolnego,więc dużo śpię i później wstaję,dlatego czasem tylko 4 wychodzą).muszę się motywować

truskawica,zdaj relację,jak to wygląda,fajnei brzmi a to taka impreza lokalna?bo aż zaczęłam szukać w googlach czy to jakaś ogólnopolska akcja,ale chyba nie :>

Hakita dzięki wielki za ten link ja też dziś jakoś słabo ale spać nie chcę może jak poczytam ta stronkę to jakoś się zmotywuje wogóle to fajnie że jesteście Pewnie jakby nie Wy i te forum już dawno bym narzekała ale nic z tym nie robiła a tak to przynajmniej próbuje coś robić

Dziewczyny,jak u Was dziś?ja dziś starą wagę spisałam na straty i zamówiłam nową,mam nadzieję,że mi przyjdzie do końca tygodnia,bo chcę się już zważyć!!:> tylko denerwuje mnie,że każda waga pokazuje jednak trochę inaczej,więc się obawiam,że ta mi pokaże bez zmian w kg:/