Wątek: healthy plan by happymom!

Hej Madzikpol serdecznie zapraszam
U mnie zastój, nerwy, i takie tam : ale ogarniam się już najgorsze że nie mam na nic czasu a ja tydzień przed porodem też 98 to co, spinamy się i chudniemy do Wielkanocy tak elegancko?

Tak, chciałabym żeby na Wielkanoc rodzina zrobiła "OOOoooo" Powoli zapoznaję się z kalorycznością różnych rzeczy i wyszło, że mój poranny croissant był cięższy niż obiad ;/ Teoretycznie ja mam czas, bo jestem z córką w domu i dorabiam sobie robieniem biżuterii, ale nie jest łatwo, kiedy siada mi na głowę jak akurat chcę poćwiczyć ;p Chodakowską i Mel B wpuściłam do domu, na 7 dni przećwiczyłam 4 co mnie zadowala. Robię sobie też detoks od cukru, u mnie w domu zero, ale u mamy zjadłam trochę szarlotki ;/ A u Ciebie jak postępy?

a u mnie dupa, dupa. dupa i podejrzenie PCOS także tego mam medyczne wskazanie zgubić 10 kg w 2 miesiące może to sprawi że się ogarnę no ja tez nic nie mogę zrobić a jak mogę to już 22 jest... w ferie się ogarnę z ćwiczeniami, a teraz ogarnę porcje i słodkości bo popłynęłam ze stresu.. Madzik, na Wielkanoc witamy 7 z przodu :* i nie ma że boli

U szaleństwo wagowe, niby przybyło mi pół kilo, ale nadal dietuję i ćwiczę, a dziś wieczorem było na wadze mniej niż rano. No i na dzień babci zjadłam trzy kawałki ciasta, a dziś u koleżanki 3 ciastka ;/ Ale za to w domu nie ma słodyczy, siostra dała mi rewelacyjny przepis na ciastka. 7 bananów, półtorej szklanki płatków górskich, rodzynki, żurawina, ewentualnie orzechy i ew. miód. Banany trzeba rozmemłać widelcem i wymieszać z resztą. Piec w 180 stopniach przez 25 minut. Ciastek wychodzi sporo, jedna łyżka to jedno ciastko. Co do ćwiczeń jak nie masz czasu to poszukaj np 10 minutowych, Mel B ma trochę takich krótkich a dają niezły wycisk

co to u diabła i PCOS ? :-O
dziewczyny nie poddawajcie się... ! Szcześliwa mama to i szczęsliwy maluch