Wątek: z 150 kg do 80 kg..teraz nowy cel 62kg

Faktycznie spacer był dobrym pomysłem... weszliśmy też na chwilę się ogrzać do Biedronki i do Pepco... ale ładne ubrania się w pepco- wiadomo trochę gorsza jakość ale mimo to bardzo kobiece i twarzowe... spodenki - legginsy ciemny materiał w ciemne kwiaty... prześliczne. ALe co z tego... mogę to być najpiękniejsze legginsy swiata-ale na moich nogach wygladały komicznie... zwłaszcza przy górnej partii uda.. Wracajac do domu weszłam jeszcze do Eko po mały miał smaka na parowki... kiedy zobaczylam pietrzace sie ciast przy ladzie juz chcialam powiedziec- poprosze poł blachy... ale skromnie obyłam się w jabłka i grzecznie wrocilam do domu.. zastanawiajac sie oczywiscie po drodze cie nie wrocic po to ciast. Po przyjsciu do domu juz chcialam pochłonac ogromne ilosci chleba z czymkolwiek... to trudne walki- ale wybralam jogurt i caly talerz jablek... eh... gdybym tak mogla jest wszystko w takich ilosciach jakie lubie i nie tyc tylko chudnac... marzenia starej psiutki

Dziś już innaczej... rozmawialismy i przed praca i po pracy... moze faktycznie byl przemeczny?? nie wiem juz sama.... a co do diety... 21;58 a ja czuje potworne ssanie w zoladku... w lodowce leza 2 czekolady schogotten... dajce spokoj ludzi...nie moze ktos wymyslec tabletki dzieki ktorej znienawidzimy niezdrowe jedzenie w duzej ilosci? a puki co.. kurs do lodowki po jogurt.. Jogobella truskawkowa... z braku laku moze byc... ciekawa jestem jutrzejszego wazenia

Wczoraj zamiast jogurtu zjadłam 3 mandarynki. A dzis JUPI!!! 75kg!!! tak wiem...to woda ale i tak cieszy mam całe 15 dni na pozbycie sie 5,1 kg... do zrobieia-wiem o tym. Tylko musze sie bardzo pilnowac A na sniadanko kawka i 2 jogurty jogobella truskawkowa Teraz nastawiłam wode na druga kawke

Poprawka.... 15 dni na pozbycie sie chyba 8 kg.... kleska zywiolowa. Spacer zakonczyl sie tragicznie... pochlonelam 2 poczki, 4 bolki z szynka zoltym serem i majonezem i dobijam sie wlasnie 280g rurek w kremie....tragedia...

Nawet nie skomentuję... dziś moja waga wyniosła 77 kg.... sniadanko dietetyczne- bułeczka z twarogiem + kawa i jeszcze zrobiłam sobie herbatke z cytrynka zeby sie troche rozgrzac bo zimno w chałupie z rana jest. Zanim sie w piecu zapali... zreszta teraz szkoda mi wegla- trzeba troche oszczedzac- bo zima długa i podobno bardzo ostra w tym roku a fundusze ograniczone
Oby dzisiejszy dzien byl lepszy od wczorajszego. Jutro wraca babcia- musze jej powiedziec zeby mnie pilnowala i nie krzyczala na mnie jak bede jadla slodycze heh

ehh.. kolejne dietetyczne potknięcie... 8 nadprogramowych placków ziemniaczanych z ogromną ilością śmietany i z 6-8 kostek czekolady Schoogotten mlecznej... mam nadieje jutro będzie lepiej... ehhh... mój słomiany zapał zabija mnie od środka chęci są ogromne ale siły brak

Zaginęłam... pochłonęłam się w jedzeniu... udawając że wcale nie jestem na diecie... ja mam problemu z kompulsami... wiem o tym. Moze połączenie tabletek uspokajajacych z dieta da lepsze efekty? Spróbuję jutro... bo z każdym napadem na jedzenie czuję się na prawdę coraz gorzej i wyrzuty sumienia połączone z rosnącą wagą mnie dobija...

Kolejna próba.... plan na dziś? Po prostu mniej jeść...

Zamieszczone przez isica

Kolejna próba.... plan na dziś? Po prostu mniej jeść...

Nie jesteś sama w tym. Kompulsy są cięzkie do wyplenienia. Musisz mieć siłę i cierpliwość. No i plan. odpowiedni plan. Będę trzymać kciuki

O tak... ja tak mam całe zycie... Ogromne, jedzone w ukryciu przed wsyztskimi porcje byle zarcia. Ustalilam sam ze soba kiedys, ze jak juz bede miala te napady to będe jesc przynajmniej to co serio lubie a nie byle gowna krore sa pod reka. Jak już grzeszyć to na całego,a nie wpie*** 6 suchych bułek, albo ohydnej mrożonej pizzy. Teraz o zgrozo trzymam się juz 3 miesiac, ale nigdy nie wiadomo kiedy zaatakuja. Czasem trzeba upaść i dotknąć dna zeby znowu wystartowac. Trzymam kciuki. Ja już troche schudlam, nie pamietam kiedy taka " szczupla" byłam, nawet maz mnei takiej nigdy nie widział ( a wcale szczupla w normalnym rozumieniu nie jestem i na tle wiekszosci kolezanek nadal jetsem najwiejsza ) Odezwij sie jak sie pozbierasz!!!