Wątek: PaniGosia i jej walka o lepsze jutro

Ja PaniGosia kobieta marnotrawna ....wraca na forum po latach nie bycia. O i tyle

No to witamy. A może małe wprowadzenie dla tych co nie znają?

Ja też wróciłam po kilku latach...a może się znamy?

Miłe zaskocznie ale waga pieknie spada mimo nie idealnej a wręcz złej diety bo jako tako na diecie nie jestem ale to co wyczyniam ostatnio jest karygodne wszamałam po prostu rogala Marcińskiego i kilka ciasteczek... Waga piękne 120,5 kg może nawet uda sie osiągnąć cel jako sobie wyznaczyłam na zakończenie tego miesiąca.


Spacer 2km zaliczony już o 8:00 .....o 9:30 godzinny spacer z psem a teraz mykam robić kolejne 2km Czas ucieka jak szalony !!!

Niestety kolano zaczyna dokuczać czyli zniknięcie bólu to oznaka odpoczynku od chodzenia....

Dzis na wadze zaskoczenie bo z racji tego ze pogrzeczyło sie w dzień spodziewałam sie wzrostu wagi. Pomógł może wieczorny spacer z psem bo troche biegu było i troche spaceru. W każdym bądz razie chyba dostałam sygnał że warto pomału wprowadzać ruch. Kolana mi odpoczęły i nawet woda w kolanie mi sie nie zbiera. Może dzięki temu że tydzien w domu odpoczęłam a może ma na to wpływ 10kg mniej . Zobaczymy czy powróci to wszystko po codziennej dawce chodzenia z dziećmi do szkoły.

Czy znamy sie czy nie znamy to Witam u mnie

Od września staram sie coś zrobić ze swoją wagą która wynosiła ponad 130kg . Dziś na wadze 122kg i mam około 10kg mniej. Odstawiłam wygodne autko i staram sie jeść zdrowiej. Nie zawsze wychodzi to idealnie zresztą jak zawsze Mykam rozkoszowac sie własnoręcznie zrobionym mleczkiem kokosowym.

Powroty to moja specjalność Jestem w tym naprawdę dobra

Witam ja dopiero zaczynam swoją drogę waga 80 kg, a moje pragnienie to zejść poniżej 70 kg.
Moją słabością są słodycze. ale staram się pomału wykluczać je z mojej diety no i zaczęłam ćwiczyć 2 razy w tygodniu chodzę na Pilates. O......j będzie ciężko .

Zamieszczone przez agata55

Powroty to moja specjalność Jestem w tym naprawdę dobra

Ta zwłaszcza powroty do wagi sprzed diety to specjalność nie jednej z nas

Zamieszczone przez alinak

Witam ja dopiero zaczynam swoją drogę waga 80 kg, a moje pragnienie to zejść poniżej 70 kg.
Moją słabością są słodycze. ale staram się pomału wykluczać je z mojej diety no i zaczęłam ćwiczyć 2 razy w tygodniu chodzę na Pilates. O......j będzie ciężko .

Alinak powodzenia ! Dasz radę co to jest 10kg mały pikuś...lepiej rozsądnie teraz niż potem jak ja bujać sie z taką wagą

Dzięki PaniGosiu za wsparcie życzę również wytrwałości.