Strona 2 z 10 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 91

Wątek: Pani Monti

  1. #11
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,410

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    .... oo matko jaka ja jestem zła na siebie. Kiedyś byłam zagubiona w dietach i naprawdę nie wedziałam jak mam schudnąć.Ale teraz wiem. Dieta montignac, udało mi się raz ponad 30 kilo, przez kilka lat się trzymałam, ale ja byłam szczęśliwa i skopałam wszystko..... Próbuję od nowa, na wadze było trochę ponad 150 kg teraz mamy 146,5. Muszę schudnąć bo ta waga w końcu mnie zabije.
    Żeby się nie obciążać codziennym gotowaniem pomroziłam sobie potrawy MM, na dolnej półce w zamrażarce mam węglowe na górnej tłuszczowe.Więc jak mnie len wezmie to nie będę jadła byle czego tylko ciach i sobie gotowe rozmroże.Upiekłam też mufinki z mąki PP jedne z dzemem truskawkowym, a drugie z dzemem z rokitnika (bez cukru) też zamroże będzie to baza do śniadań. Co dziś jadłam ?

    8.00 mufinki, mleko, pomidorek na zagrychę
    13.00 pieczony boczek, surówka z ogórków
    18.00 będzie spaghetti z sosem szpinakowo twarogowym

    do ogarnięcia
    a) godziny posiłków
    8.00 węglowy
    11.00 węglowy
    14.00 tłuszczowy
    18.00 tłuszczowy
    b) codzienne ważenie

    Widzę, że forum jet niemal martwe ... kiedyś tętniło życiem. Wszyscy schudli czy się poddali ?
    Zrzucone na MM:



  2. #12
    Awatar XkagaX
    XkagaX jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    01-06-2009
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    7,863

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    Cześć Kaju! Ja też dziś weszłam na forum i rzeczywiście - cisza tu aż piszczy! Strasznie szkoda, że kilosy Ci powróciły, ale skoro się zmotywowałaś to znaczy, że będzie lepiej. Jak idzie walka?
    A jak biznes, ukochany i młodsze pokolenie?
    Chętnie wróciłabym na forum, ale nie wiem czy jeszcze ktokolwiek tu zagląda....
    Ściskam Cię serdecznie

    Tutaj męczę się ze sobą

  3. #13
    Leszek42 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-01-2011
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    50

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    Ja się odchudzam 3 lata. Liczę dokładnie kalorie i staram się nie przekracząć normy, ważę porcje na wadze kuchennej i straciłem 23,5 kg
    [

  4. #14
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,410

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    no i wracam z powrotem .. waga 5 maja 156,4 waga z dziś 152,6 znowu monti bo to jedyna dieta, która mi służy i w którą umiem .... mam nadzieję, że starczy mi sił tym razem bo ile razy można od początku
    Zrzucone na MM:



  5. #15
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,410

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    delikatny spadek wagi od wczoraj z 152,6 na 152,3
    byle do przodu

    7.00 przekąska day up, chudy biały ser, tuńczyk z wody,maślanka, ogórek i pomidorki W
    10.00 jajecznica, pomidorki, ogórek T
    14.00 indyk pieczony,cukinia smażona,szpinak, pomidorki i ogórek T
    18.00 mieszanka ryz z fasolka papryka cebula i curry plony-natury - dziś kupiłam spróbujemy, do tego sos pomidorowy i maślanka, może trochę sera białego w to upchnę jeszcze W

    do każdego posiłku węglowego dodaję babkę płesznik - błonnik

    wydaje się, że po składzie patrząc przekąski day up rano jakoś ujdą jako część posiłku węglowego - chociaż do ideału im sporo brakuje
    do picia żółte oshee zero, vital fresh jabłko, szpinak, cytryna i mięta oraz ten z jabłkiem i marchwią, burak odpada, sok z aloesu słodzony fruktozą też będzie ok.

    sobota zaplanowana
    Ostatnio edytowane przez kajka38 ; 11-05-2019 o 11:49
    Zrzucone na MM:



  6. #16
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,410

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    Ze 152,3 na 151,8 jak miło rozpoczęta niedziela

    8.00 przekąska day up, makaron durum, biały ser, jovi truskawkowy 0% tłuszczu i cukru, pomidorki W
    11.00 sałatka z młodych liści różnorakich plus sardynki w oleju oraz pomidorki T
    14.00 indyk i gotowane mięso z kurczaka plus smażona cukinia i papryka, rosołek z kurczaka, ponieważ na mm nie wolno jeść gotowanej marchewki bo ta ma wysokie IG to surową marchew obrałam na mojej temperówce i zagotowałam krótko w zupie,farfocelki marchwi udawały kluski, do zupy dodałam przesmażonego pora i odrobinę słodkiej śmietanki, przyprawiłam lubczykiem, posoliłam. Do tego surowy pomidorek na zagryzkę.
    18.00 mieszanka ryz z fasolka papryka cebula i curry plony-natury DOBRE!do tego sos pomidorowy i maślanka plus pomidorek na zagryzkę

    zobaczymy co mi jutro powie waga, cel 149,9 postawiłam sobie na koniec miesiąca ale widzę, że jest szansa by osiągnąć go wcześniej
    Ostatnio edytowane przez kajka38 ; 12-05-2019 o 13:42
    Zrzucone na MM:



  7. #17
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,410

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    piękny spadek wagi wczoraj 151,8 dziś 151,3 BRAWO JA!

    8.00 makaron durum, biały ser, jovi truskawkowy 0% tłuszczu i cukru, pomidorki W
    11.00 sałatka z młodych liści różnorakich plus sardynki w oleju oraz pomidorki T
    14.00 indyk i gotowane mięso z kurczaka plus smażona cukinia i papryka, rosołek z kurczaka, ponieważ na mm nie wolno jeść gotowanej marchewki bo ta ma wysokie IG to surową marchew obrałam na mojej temperówce i zagotowałam krótko w zupie,farfocelki marchwi udawały kluski, do zupy dodałam przesmażonego pora i odrobinę słodkiej śmietanki, przyprawiłam lubczykiem, posoliłam. Do tego surowy pomidorek na zagryzkę.
    18.00 mieszanka ryz z fasolka papryka cebula i curry plony-natury DOBRE!do tego sos pomidorowy i maślanka plus pomidorek na zagryzkę
    Ostatnio edytowane przez kajka38 ; 13-05-2019 o 21:57
    Zrzucone na MM:



  8. #18
    norek30 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-12-2018
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    32

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    Cześć! Miło zobaczyć że kolejna fajna duszyczka działa na forum
    Będę Cię wspierać całym serduchem. Już Ci gratuluję spadku wagi. Też dużo ważę i wiem jak cieszy nawet minimalny spadek wagi
    Staraj się pić dużo wody i jeść regularnie. Powolutku małymi kroczkami a do przodu.
    Życzę duuuuużo cierpliwości.

  9. #19
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,410

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    a ja zadzieram kiecę i lecę ze 151,3 na 150,7 !!! bardzo ładny spadek
    dzis przedziwne godziny ale nie było wyjscia

    6.00 makaron durum, biały ser, borówki, jovi śliwkowy 0% tłuszczu i cukru, pomidorki W
    10.00 sałatka z młodych liści różnorakich plus koreczki śledziowe w oleju oraz pomidorki, rzodkiewki, ogórki T
    14.00 smażone mięso z kurczaka plus pieczarki. Do tego surowy pomidorek na zagryzkę. T
    18.00 mieszanka ryz z fasolka papryka cebula i curry plony-natury DOBRE!do tego sos pomidorowy i maślanka plus pomidorek na zagryzkę W
    Zrzucone na MM:



  10. #20
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,410

    Domyślnie Odp: Pani Monti

    Cytat Zamieszczone przez norek30 Zobacz posta
    Cześć! Miło zobaczyć że kolejna fajna duszyczka działa na forum
    Będę Cię wspierać całym serduchem. Już Ci gratuluję spadku wagi. Też dużo ważę i wiem jak cieszy nawet minimalny spadek wagi
    Staraj się pić dużo wody i jeść regularnie. Powolutku małymi kroczkami a do przodu.
    Życzę duuuuużo cierpliwości.
    chwilowo jestem na etapie marzeń o Twojej wadze - jaka ja wtedy będę chuda! gonię Cię dziewczyno więc uciekaj
    Zrzucone na MM:



Strona 2 z 10 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •