Wątek: Moja droga do celu :)

Norek bo to niestety samozaparcie powoduje zmianę myślenia. Nigdy odpuszczaniem i folgowaniem sobie czlowiek nie pomaga. A tym bardziej gdy 5 dni tygodnia trzyma dietę, staje na wadze w piątek jest spadek i jakos tak stwierdza że jak w sobite sobie odpuści to nic sie nie stanie a jednak w poniedzialek znów jest start od nowa hehe. Przerabialam to nie raz i dopiero gdy naprawdę się zawzielam przyszly zmiany. I owszem zdarzaly mi sie wpadki jednak zawsze na drugi dzień wracalam na dobry tor. Nie mialam w glowie juz tej mysli, ze skoro dzis poleglam to juz nie warto, że mi sie nie uda, że jestem beznadziejna i siegalam po kolejna porcję jedzenia. Po prostu wmowilam sobie że stalo się ale to tylko jeden dzień i muszę znów wejść na dobrą drogę. Trzymam za każdą z was kciuki bo niejednokrotnie podejmowalam walkę. Teraz juz to nie jest walka a sposób życia

Norku pijesz więcej, więc waga nie zawsze będzie odzwierciedlać efekty. Mierz się również. Zmiany cyklu też powodują większe cyferki na wadze czy to tak dobrze znane "puchnięcie". Także uszy do góry i pamiętaj, że póki jesteś na właściwej drodze to waga w końcu się podda. Ale nie możesz sobie folgować, bo to do niczego nie prowadzi. Gubienie nigdy nie przychodzi tak łatwo jak nabieranie. To jak z kasą - zarobić trudno, ale wydać można raz dwa - nic co przyjemne nie przychodzi samo Pozdrawiam Cię serdecznie

Norku nie załamuj się.Zobaczysz waga ruszy, ale musisz uwierzyć w siebie , że dasz radę.Staraj się tak nie folgować a będzie ok.Trzymaj się ciepło

Dobry wieczór Miło poznać sąsiadkę Mieszkam w Krakowie od 18 lat. Będę zaglądać i dopingować

Cześć! Dawno mnie tu nie było ale to dlatego że dużo się u mnie dzieje.
Wiosna do nas przyszła i dużo czasu poświęcam swojemu ogrodowi. Kupiłam masę kwiatów Bardzo lubię tak spędzać wolny czas.
Ogólnie wszystko u mnie w porządku praca dom dom praca i tak w kółko.
Niestety ostatnio mam kiepski nastrój ponieważ mój tata choruje. Znaleźli u niego guza w okolicach nerki. Niestety wyniki pokazują że to nowotwór. W poniedziałek idzie do specjalisty i będzie miał ustalony termin na operacje. Bardzo się boję co będzie dalej.
Także rozumiecie ogólnie kiepsko i z tyłu głowy mi siedzi ta wiadomość.
Jeśli chodzi o moje odchudzanie to też nie ma się czym chwalić. W sumie nic wielkiego ze sobą nie robię. Jem regularnie i chyba tyle Moja waga obecna to 126,7 więc jest malutki spadek.
No nic muszę znowu wejść na odpowiedni tor,bo za chwilę będzie pół roku i miałam tyle założeń i nic z tego znowu nie wyjdzie.
Pozdrawiam wszystkim serdecznie


08.05.2019
Dzisiaj znowu mniej na wadze 126.2.
Wiem, wiem malutko ale dla mnie dużo. Każdy gram w dół się liczy i cieszy ogromnie.
Wróciłam do regularnych posiłków. Teraz muszę powoli wdrożyć jakieś ćwiczenia. Przynajmniej parę minut dziennie nie wiem może jakiś rowerek albo brzuszki. Mam w planach też wdrożyć moją skakankę która obecnie leży i się kurzy