witam klubowiczki :P
włąsnie sie zważyłam zmierzyłam i wyniki juz wam posyłam
życze milego dietkowania oraz milego i słonecznego tygodnia
witam klubowiczki :P
włąsnie sie zważyłam zmierzyłam i wyniki juz wam posyłam
życze milego dietkowania oraz milego i słonecznego tygodnia
Właśnie wysłałam swoje wyniki. W grupie zawsze raźniej.
Pozdrawiam![]()
WSZYSTKIM KOBIETKOM SPEŁNIENIA MARZEŃ TYCH MAŁYCH I TYCH WIĘKSZYCH I PAMIĘTAJCIE ŚWIAT BEZ KOBIET NIE MIAŁBY SENSU![]()
![]()
![]()
Witam wszystkie!!!![]()
Ja juz tez sie pomierzylam i wyniki wyslalam, niestety nie mam sie czym pochwalic.![]()
Z okazji Dnia Kobiet dla wszystkich kobietek zyczenia milego, slonecznego i kolorowego dnia!!!![]()
![]()
![]()
Czyżby klub przestał działać?
No nie opuszczajcie mnie![]()
No właśnie, Kasiak3! Gdzie jesteście Dziewczyny? Wiosna już za progiem, czy już tak się wyszczupliłyście, że wcale tu nie zaglądacie? Ja dopiero zabieram się do kolejnej potyczki z South Beach i kto mnie wspomoże?!?!![]()
Przybywajcie!
![]()
![]()
![]()
Jak sie miewacie Drogie Clubowiczki?
Przynam, żie sledze na bieżąco ale bardzo jestem ciekawa kto z Was jest wytrwaly
i ma jakies wyniki.
Ja jestem na plusie 4 kg. Czuje sie juz lepiej. Wszystko jest dobrze. Wroce do Was
jesienia.
Tymczasem wiosna juz wyruszyla i bedzie u nas niedlugo. Lekkie bluzeczki, spodniczki
.... ach!
Polecam Wam Montignaica- mi dobrze na tym szlo i w miare lekko. Ale najwazniejsze by znalezdz cos dla siebie...
Pozdrawiam baaaaaaaaardzo serdecznie!
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
ja chyba skorzystam z tej propozycji z Montim - tylko książkę muszę wreszcie znaleźć :/
STARY WĄTEK | NOWY WĄTEK --> PODSUMOWANIE ROKU 2008
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
Jest super forum na temat Montiego. Kiedys podawalam Wam link. Latwiej i skuteczniej
pojdzie niz z ksiazki.
Nie daj sie Bes!
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
hej dziewczynki,
natknęłam się na klub na wątku mychy32...i widzę tu znajome twarze, hehe...też chcę się przyłączyć...poczytam sobie trochę ten wątek, ale i tak będę wdzięczna za wskazówki co kiedy i jak mam "sprawozdawać"
co do montignaca to mój szef chudnie na tym w oczach...nie wiem ile je w domu bo w pracy mało (jakiś owoc) ale podobno się nie głodzi...a w ciągu półtora miesiąca zrzucił 13kg i to widać...hmmm...a je podobno pieczony na oliwie karczek...hehe...
pozdrawiam
Zakładki