Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

sama jestem jak ten kotlet.... beznadzieja, jeszcze mam taki okres ''nie wymiarowości" byłam w sklepie kupic spodnie i albo w udach dobre i w pasie się nie zapna, albo w pasie się zapne, ale się marszczą z przodu.... buu ale się uzalam nad sobą...

KICIA TOSIANKA MA RACJĘ ZJADŁAŚ NORMALNIE A CAŁY SEKRET DIETY TO JEŚĆ NORMALNIE TYLKO MNIEJ.........
WRACAJĄC DO ROZMIAROWEK ODZIEŻY .......NIE WIDZIAŁAM JESZCZE CIUCHA ,KTORY LEŻAŁBY TIP TOP. ZAWSZE JEST JAKIEŚ ALE...CO FIRMA TO ROZMIAR CIUT INNY....U MNIE NP. W NOGACH WSIO ZA CIASNE I CO ??TO NIE JEST POWÓD DO ROZPACZY......TYLKO TRZEBA WIĘCEJ POBIEGAC PO SKLEPACH
WIĘCEJ WIARY W SIEBIE.........POZDRAWIAM CIEPLUTKO

MOJE WYMIARKI WYSŁANE
NIESTETY PRZYBRAŁAM 1KG ALE POPRAWIE SIĘ.......
DZIŚ TEŻ POLEGŁAM

SPOŻYCIA 26 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 2 144,00
X Grahamka średnio 100g 1 250,00
X wafle ryzowe-kupiec opakowanie 100g 0,1 40,30
X Ogórki surowe średnio 100g 0,1 1,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,1 1,70
X Rzodkiewka szt. 10g 5 6,00
X Margaryna "Delma" średnio 100g 0,1 63,00
X Pyszny Danone do picia średnio 100g 1 88,00
X Jabłko średnie 150g 2 150,00
X Dorsz po grecku mała porcja 150g 1,5 267,00
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X baton crunchy zurawina i malina w polewie jogurtowej opakowanie 35g 3 426,00


W sumie kalorii: 1 557,00

kolejny pikny dzień będę latać z wózkiem po parku

DZIENNIK SPOŻYCIA 26 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X DR OETKER Musli Lekkie Ziarna i owoce lyzka 10g 4 160,00
X Mleko 0,5 % średnio 100ml 2 70,00
X Mandarynki średnio 100g 1,75 61,25
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X Kurczak duszony w jarzynach średnio 100g 1,5 162,00
X Surówka wiosenna średnio 100g 1 70,00
X Majonez łyżka 15g 0,25 23,50
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X SERWATKA+PlATKI OWSIANE srednia porcja 250g 1 141,50
X Mąka ziemniaczana płaska łyżka 10g 1 34,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00


W sumie kalorii: 1 016,85
MIŁEGO DZIONKA ŻYCZĘ

to i ja ze swoim dzienniczkiem

DZIENNIK SPOŻYCIA 26 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Mleko 0,5 % szkl. 250ml 1 88,00
X Musli egzotyczne średnio 100g 0,2 74,00
X Płatki kukurydziane czubata łyżka 2 76,00
X Rosół na drobiu talerz 250ml 1 102,00
X Makaron dwujajeczny gotowany szklanka 250g 0,5 155,00
X Żytni mleczny kromka 45g 2 201,40
X margaryna "Smakowita" lyzeczka 0,5g 2 56,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1,5 69,00
X Makrela wędzona średnio 100g 0,8 184,00


W sumie kalorii: 1 005,40

mika gratuluje abstynencji petowej

ja też kiedyś paliłam ale rzuciłam te ***** w 2003 i czuję się cuuudddowwwnie :P

Zamieszczone przez Tosianka

mika gratuluje abstynencji petowej

ja też kiedyś paliłam ale rzuciłam te ***** w 2003 i czuję się cuuudddowwwnie :P

Dzięki, strasznie się cieszę, że udało mi się rzucić. Paliliśmy oboje z mężem więc mimo, że bardzo chciałam - nawet nie próbowałam wcześniej rzucać, bo on nie chciał rzucić, a wiedziałam, że za bardzo będzie mnie kusiło, gdy będzie wychodził zapalić. Od 1 stycznia zaaplikowałam mężowi plasterki a sama bez wspomagania - spróbowaliśmy. Udało się. Mąż jechał na plasterkach miesiąc i też odstawił. Udało nam się obojgu.

I ten właśnie sukces zmotywował mnie do przejścia na dietkę. Nie mogę zepsuć dobrej passy

ja też paliłam razem z mężem ale też rzuciliśmy razem ja bez wspomagaczy a m brał nicorete

Zamieszczone przez Tosianka

ja też paliłam razem z mężem ale też rzuciliśmy razem ja bez wspomagaczy a m brał nicorete

w takim razie - mamy podobne doświadczenia

ano teraz jak patrze z perspektywy czasu to mysle jaki człowiek był głupi i palił [/quote]