Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

ale dziś szpetna pogoda a mi się chce dziś strasznie żreć

pogoda dzisiaj beznadziejna, powróciłam do zimowej kurtki :P to jak z tymi kremami z eveline wie ktos co to był za sklep albo gdzie jest ten post?

kicia te kremy kupisz w każdym większym sklepie ale ja polecam wycieczke do Makro pakowane sa po 2 szt i wychodzi bardzo tanio.

ale tu dziś cisza...

no to lecymy

X inka+mleko+cukier porcja 18g 0,8 63,20
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 2 92,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 4 48,80
X Kasza jęczmienna gotowana czubata łyżka 15g 7 161,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Pierś surowa średnio 100g 2 244,00
X Warzywa Hortex Wloskie srednio 100g 4,5 180,00
X Grahamka szt. 50g 3 375,00
X Jogurt Bakoma naturalny srednio 100g 3 143,70


W sumie kalorii: 1 397,70

problem w tym, że u mnie jest tylko Kaufland i Plus, dlatego robie zakupy przez internet... Oto co dzisiaj zjadłam
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 2 50,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 2 92,00
X Masło roślinne płaska łyżka 10g 1,5 112,50
X Wafle ryżowe opakowanie 100g 0,1 37,00
X Parówka drobiowa szt. 40g 1 83,00
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 1 85,00
X BoboVita zupa wegierska Bogracz porcja 250g 0,5 33,00
X Grahamka szt. 50g 0,5 62,50
X orbit drops lemon mint opakowanie 35g 0,1 23,50
X Herbata (bez cukru) 3 0,00

Spaliłam 600kcal, na rowerku stacjonarnym 60min.

no to jedziemy.......................
DZIENNIK SPOŻYCIA 15 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X grahamka z poledwica, warzywne dodatki(salata, pomidor, ogorek, papryka, szczypior) mala porcja 1g 1 178,20
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X Banan bez skórki szt. 150g 0,5 60,00
X Winogrona czarne średnio 100g 2 160,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 4 48,80
X Jabłko średnie 150g 5 375,00
X warzywa na patelnie opakowanie 450g 1 252,00
X Ziemniak gotowany szt. 150g 1 93,00
X Jogurt Bakoma BeneFit owocowy 100g 1,5 138,00


W sumie kalorii: 1 377,00

zgadza się pogoda beznadziejna a jak dziś wymarzlam i co ja sobie myślalam rano wkladając lichą kurteczkę
dziewczynki przypominam ,że Marietta nie może pisać blokują ją op.
pozwolę sobie podsumować ostatnie wyniki

PODIUM WAGOWE
I MIEJSCE AISAK102 MINUS 0.6KG
I MIEJSCE TOSIANKA MINUS 0.6 KG
II MIEJSCE SYLWIA MINUS 0.5 KG
III MIEJSCE KUNEKA 0.4 KG

PODIUM CENTYMETROWE

I MIEJSCE KUNEKA MINUS 5 CM
II MIEJSCE TOSIANKA MINUS 4 CM
III MIEJSCE KULKA79 MINUS 1 CM


POZDRAWIAM :P
KTO SIĘ NIE ZNALAZL NA PODIUM DO ROBOTY!! TOTYCZ TO ROWNIEŻ MNIE

DIETKOWE JEDZENIE
DZIENNIK SPOŻYCIA 15 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X MESTEMACHER"FITNESS" kromka 0,75g 1 132,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 0,75 77,25
X Szczypiorek pęczek 80g 0,2 5,70
X Sałata średnio 100g 0,1 1,40
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 1,5 187,50
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 2 146,40
X SAlATKA GRECKA porcja 150g 0,5 130,00
X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 2 178,00
X Ser żółty Salami tłusty plasterek 15g 2 90,00


W sumie kalorii: 1 021,45
SŁODKICH SNÓW ŻYCZĘ

witam do tej pory dietkuję wzorowo no tylko bez ćwiczeń mam nadzieję ,ze to się zmieni od poniedzialku a menu wkleję wieczorkiem bo pewnikiem jeszcze coś zjem.....
pogoda się psuję .....
ale jutro już sobota :P i........będe jadla ciacho!!!!!! :P :P :P urodziny teściowej imieniny tescia :P tylko dyspensa na sobote wiem ...nie powinnam ale co robic piję wlaśnie już 6 herbatkę no cosik mam dziś chętkę na herbatkę :P


KICIA szukalAŚ linku do drogerii sprzedającej kosmetyki ??? znalazlam podaję

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja mam jutro urodziny teścia ale się wymigałam dzieckiem i nie muszę się fatygować hhuuuurrraaa

Ja już się nauczyłam patrzeć jak ktoś jje coś dobrego i tylko mówie np. dobre ciastko no nie? U mnie dzsiaj dużo przeżyć, więc i nie miałam czasu jeść. Co zjadłam wstawie potem, bo pewnie jeszcze jakiś owocek dojdzie
sylwia973 dziękuje za link, w prawdzie, to nie ten co poprzednio, ale zawsze coś i nie będe wybrzydzać. Mam pytanko czy to sklep sprawdzony?