Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

no pustki, że hej nawet nie ma z kim pogadać

DZIENNIK SPOŻYCIA 19 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 2 170,00
X Masło roślinne płaska łyżka 10g 0,75 56,25
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 1 12,20
X Rzodkiewka szt. 10g 2 2,40
X Kotlet schabowy panierowany smażony szt. 85g 1 218,00
X Buraki tarte gotowane średnio 100g 0,5 13,50
X Kisiel żurawinowy średnio 100g 0,75 81,00
X Sernik kawałek 5x5cm 90g 0,1 24,80
X Rzodkiewka szt. 10g 3 3,60
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00

W sumie kalorii: 727,75

Dziewczyny i mnie coś dzisiaj wzięło, jestem przeziebiona. Mam zwolnienie ze szkoły do końca tygodnia i nie chce mi się cwiczyć

no to lecymy

X inka+mleko+cukier porcja 18g 0,8 63,20
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 2 176,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 1 12,20
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 2 92,00
X Jarzynowa talerz 250ml 1 98,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Z dyni łyżka 14g 2 97,20
X Warzywa Hortex Wloskie srednio 100g 4,5 180,00
X Jogobella light średnio 100g 4 240,00
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 5 160,00


W sumie kalorii: 1 393,60

hmmm teraz przynajmniej moge sie na innym koncie zalogowac zestawienia jutro dzis mam podly nastroj

witam,
nie bylo mnie jakis czas bo chorowalam i dieta poszla w las
jutro zaczynam od nowa.
STRZEZCIE SIE!
przegonie wszystkie

NO DOBRA JAK JEDZIEMY TO JEDZIEMY...............
produktu Miara Ilość kcal

X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 2 170,00
X Margaryna "Delma" średnio 100g 0,1 63,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,3 5,10
X Ogórek szt. 200g 0,2 4,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X Pyszny Danone średnio 100g 2 198,00
X Winogrona czarne średnio 100g 5 400,00
X wasa sezam kromka 20g 2 66,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1,5 154,50
X Rosół z makaronem talerz 250ml 1,5 223,35

RAZEM 1355.95 KCAL
TROCHE DUŻO......


.....MAM CHANDRE WIDZĘ SIĘ W OTOCZENIU JEDZONKA ..WOW TO CHORE ... LEPIEJ POJDE SPAC

MARIETTO LADNA FRYZURKA

NO NARESZCIE SIE ZACZYNA COŚ DZIAĆ !!!!!!!!!

MARIETTA , WITAMY - MIŁO CIĘ ZNOWU WIDZIEĆ


KICIA- SYLWIA TO WSZYSTKO PRZEZ TĄ WREDNA POGODĘ, ALE NIE MOZEMY SIE JEJ PODDAWAĆ, PRZECIEZ JESTEŚMY SILNE KOBIETKI

KULKA CZYLI ZACZYNAMY ZDROWA RYWALIZACJĘ HI HI HI HI
TO TEŻ W PEWNYM SENSIE MOTYWACJA

TRZYMAJCIE SIE DZIEWCZYNKI , DO JUTRA

DZIENNIK SPOŻYCIA 20 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X jogurt naturalny 0% opakowanie 100g 0,4 16,80
X Musli egzotyczne średnio 100g 0,3 111,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Surówka wiosenna średnio 100g 1 70,00
X Morszczuk smażony średnia porcja 150g 1 89,00
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X wafle ryzowe kromka 0,2g 2 66,00
X ser lekki piatnica opakowanie 100g 1,5 121,50
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 8 97,60
X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 2 178,00


W sumie kalorii: 936,30

SŁODKICH SNÓW ŻYCZĘ

X Rosół z makaronem talerz 250ml 1 148,90
X Pierś gotowana średnio 100g 1 135,00
X Graham kromka 40g 2 169,60
X Jarzynowa zabielana talerz 250ml 1 174,60
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 1 28,00
X Miód łyżeczka 7g 1 23,00
X Pierś gotowana średnio 100g 1,5 202,50
X Toska light średnio 100g 1 85,00
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 2 56,00
X Gruszka średnia 150g 1 60,00
X Pieczywo lekkie pszenne kromka 7g 2 50,00
X Turek kremowy smak z ogorkiem i koperkiem srednio 100g 0,6 130,80


W sumie kalorii: 1 263,40


hehe kuneka jaka rywalizacja ja ci nawet podskoczyc nie umiem , z glodu bym padla hihi

Widze ze kompletujemy sie powrotem

kicia a ja wczoraj kupilam jakies nowe serum z lirene chyba bylo na tym kosmtyk roku jest balsam i serum , balsam niecale 14 zl a serum ponad 16 zl w kazdym razie czyms sie tam smaruje

DZIENNIK SPOŻYCIA 20 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Masło roślinne płaska łyżka 10g 1,5 112,50
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 1 12,20
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
X Sałata średnio 100g 0,1 1,40
X Ogórek szt. 200g 0,2 4,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 0,2 22,56
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Kisiel żurawinowy średnio 100g 0,3 32,40
X Barszcz czerwony zabielany talerz 250ml 0,9 71,55
X orbit drops lemon mint opakowanie 35g 0,2 47,00

W sumie kalorii: 569,61


marietka33 ciekawe czy skuteczne, mi dzisiaj powinno dojść te z eveline

ja stosuje z eveline i jestem zadowolona tylko czasem jak się posmaruje wieczorem to mam kłopot z zaśnięciem bo strasznie chłodzi skóre