Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

WITAJ
MAM JESZCZE JEDNA PROSBE JAK MA NA IMIE Triskell
BUZIAKI

Hej Lunko :P

nie będziemy do konca zycia wielorybami jestem przekonana, ze w tym roku uda nam się porządnie schudnąć , chociaż w naszym wieku nie jest to już takie proste jak 20 lat ago ... cóż skoro nie zrobiłysmy tego wczesniej musimy pomeczyc się nieco dłuzej teraz ale damy radę :P bedziemy szczupłe i zdrowiutkie jak niemowlaczki :P

milego dzinka :P h

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jolu, pozdrawiam cieplutko :P :P :P

Jak się czuje Mateusz?

Witam Was

Jaka dzisiaj śpiąca jestem...najchętniej juz bym wskoczyła do łózeczka Obudziłam sie o trzeciej nad ranem i zasnąć nie mogłam prawie do szóstej,a...po szóstej Goldi -głodozmór zrobił pobudkę i koniec spania Dieta.okej,tylko dzisiaj nie ćwiczyłam-poprostu nie miałam chęci i siły

DZIEŃ 26/31

Śniadanie
Chleb razowy z dżemem wiśniowym 130 g
Herbata bez cukr
Mandarynki 175 g

Obiad
Pierś z kurczaka z pomarańczami 190 g
Zupa krem z kalarepki 310 g
Sok z marchwi, jabłek i owoców tropikalnych 245 g

Kolacja
Bułka grahamka z szynką wieprzową 180 g
Herbata bez cukru

płyny 2.5 litra

Kaloryczność: 1240 kcal Węglowodany: 178 g Białka: 53 g Tłuszcz: 33 g

Goldi uwielbia siedzieć przed akwarium i...straszyć rybki



Kasiu dziekuję Ze zdrowiem syna to róznie bywa-nie jest tak żle jak przed szpitalem,ale nie zawsze dobrze sie czuje Za tydzień mamy kontrole.

Hindi oj mamy za swoje -młódki szybko chudną,a my musimy niezle sie namęczyć ale cóż...całe lata pracowałyśmy na naszą nadwagę,to i czasu potrzeba,żeby to wszystko zrzucić z siebie Skoro Ty twierdzisz,ze w tym roku uda nam sie schudnąc ,to...muszę Ci uwierzyć na słowo

Psotulko Triskell to Triskell i tyle,a dlaczego,to napisałam u Ciebie

Bikus do wiosny jeszcze tak strasznie daleko To moja ukochana pora roku,kiedy wszystko budzi sie do życia,a ziemia...poprostu pachnie wiosną

Misialko a moze te nasze spodnie...znowu sie w praniu skurczyły

BUZIAKI

[b] DZIEKUJE ZA PRZEPIS
KOLOROWYCH SNOW [/b]

3 lata na forum



- Oshiro Helen

"Przyjaciel jest darem, który składasz samemu sobie"

Jesteś Przyjacielem, ponieważ jesteś węzłem, który łączy, lecz nie zniewala.
Przyjacielem, ponieważ jesteś podmuchem, który uspokaja, lecz nie usypia.
Przyjacielem, ponieważ jesteś bratem, który upomina, lecz nie upokarza.
Przyjacielem, ponieważ jesteś wzrokiem, który patrzy, lecz nie osądza.
Przyjacielem, ponieważ jesteś ręką, która prowadzi, lecz nie ciągnie na siłę.
Przyjacielem, ponieważ jesteś oazą, która pokrzepia, lecz nie zatrzymuje.
Przyjacielem, ponieważ jesteś sercem, które kocha, lecz nie zmusza.
Przyjacielem, ponieważ jesteś czułością, która chroni, lecz nie podporządkowuje.

No prosze, to swietujemy rocznice! Masz co wspominac, tyle nowych przyjazni nawiazalas, tyle osob spotkalas w realu! kawal zycia!

Dziekuje za przepis na buraczana salatke, brzmi bardzo zachecajaco, w niedziele go wyprobuje!

Zycze Ci wspanialego weekendu Lunko, dietetycznego i moze nawet troszke ruchu? jak nie rower to spacer moze? Mam nadzieje, ze pogoda bedzie ladna.

Joluś, gratuluję tych cudownych wspólnych trzech lat
to taki dar przede wszystkim dla nas, bo miałyśmy wspaniałą okazję poznać tak ciepłą, dobrą osobę jaką jesteś Ty

wiesz, ja też uwielbiam wiosnę i lato, wtedy dopiero zaczynam żyć
ale to już niedługo, już w marcu zobaczymy pierwsze jej symptomy

całuję mocno

Lunko 3 lata już jesteś z nami
Trzeba to uczcić ...
Może szampanem???

Luneczko Taaki kawał czasu dźwigasz na swoich, wątłych barkach
ciężar tego forum
No, to cyk! Wycisnęłam na to konto, specjalnie! sok z jednej malutkiej
mandarynki, na łyżeczkę
Goldi w poprzednim wcieleniu, może był... kotem???
Buziole :-*****