Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Miłego dnia

Witaj Joluś
no jak tam minęły te święta??... mam nadzieję, że było rodzinnie i cieplutko
u nas był mój Tatuś, Teściowie i ciotka mojego Miśka, no i nasza czwórka oczywiście
było bardzo sympatycznie, jakoś przetrwałam ten czas...
pozdrawiam cieplutko

pozdrawiam poświątecznie

Miłego popołudnia.

cześć Joluś,

właśnie wróciłam z imienin,

byłam dzielna, trzymałam sie dietkowo! :P :P :P

wpadłam, zeby zaznaczyc moją obecność,

mam nadzieje, ze dobrze sie czujesz,

no i oczywiście PP, co w moim znaczeniu - Piotrek pozdrawia :P :P :P

ciąg dalszy nastąpi jutro

Witaj Jolu

widzę Cię ze buszujesz na forum
ja powoli zmykam do wyrka bo rano trzeba wstać.. ale nie mogłam odejsc bez przywitanie Ciebie i gorących pozdrowień

buziaczki i dobranocka

No właśnie Luneczko, na inne wątki zaglądasz, a tutaj Cię nie ma. Napisz, kochana, jak Ci święta minęły

Uściski

Witajcie dziewczyny

Na początku chcę Wam wszystkim podziękować za karteczki,maile z życzeniami i smsy Jesteście kochane

Świeta,święta i po świetach!!z jednej strony mi żal,a z drugiej bardzo sie cieszę,bo wreszcie przestaną mnie kusić te wszystkie smakowitości Oj nie potrafiłam sie im oprzeć i chociaż sie nie obżerałam tak jak jeszcze rok temu to dietkowo nie było Rybki pod każdą postacią,chude wędlinki to jeszcze obleci,ale....ciasto pokonało mnie na całej lini Zresztą cały przedświateczny tydzien był do d....Same grzeszki mam na sumieniu i nie będę się tłumaczyć,bo cóż miałabym napisać??Poległam i tyle.W zeszły poniedziałek było na wadze 72,a dziś.....74 Mam za swoje-ostatnio tyle ważyłam w czerwcu Nie czuję sie najlepiej i to nie tylko psychicznie!!!Brzuch mam nadęty jak balon i musiałam dzis skoczyć do apteki,żeby coś kupić na wzdęcia( mam nadzieję,że to też ma wpływ na wagę,tym bardziej,że i z toaletą były dzis kłopoty)Koniec wyżalania sie!!!!!W głowie już nie tylko świeci światełko ostrzegawcze,ale sam alarm zaczął wyć!!!!!!!)Dziś dałam odpocząć żołądkowi i do 17-tej tylko piłam,a potem zjadłam lekką kolację.

Postanowienia na najbliższe 3 miesiące:
dieta 1000 kalorii
płyny minimum 2 litry
gimnastyka codziennie
rowerek 2 x dziennie
codziennie chociaż krótki spacer
codziennie wcieranie kremów ujędrniająco -wyszczuplających
dużo uśmiechu, optymizmu i wiary w siebie

Jutro idę dolekarza podbić i wysłać kupon na konkurs "Super Linii"-to moja dodatkowa motywacja

Co do Świąt to spędziłam je w ciepłej ,rodzinnej atmosferze-tak jak najbardziej lubię!!W Wigilię przyszli do nas moi ukochani rodzice Pod choinką znalazły sie prezenty-skromne,bo przed nami wesele.Dostałam książkę mojej ukochanej autorki D.Stell,płyty Lady Pank i Perfektu-z ich starymi przebojami i zestaw kosmetyków.W pierwszy dzień świąt poszliśmy do rodziców,a drugi dzień odpoczywaliśmy w domku.niestety pogoda nie dopisała i o spacerach nie było mowy-lał deszcze i wiało wietrzysko

Pozdrawiam cieplutko!!Trzymajcie za mnie kciuki-bardzo tego potrzebuję

Lunko, trzymam te kciuki mocno, bardzo mocno. Ale jeśli już jedzeniowo poszaleć, to kiedy, jak nie w święta? Teraz święta już za Tobą, masz dietowy plan, a konkurs Super Linii będzie Cię dodatkowo mobilizował (i my oczywiscie też). Dasz radę!!! Z Twojego planu najbardziej mi się to zwiększenie ruchu podoba

A tej dodatkowej wagi na pewno jest mniej, niż to w tej chwili Twoja waga wskazuje, zwłaszcza, że sama piszesz, że masz kłopoty z kibelkiem, a więc masz już wyjaśnienie całej zagadki

Cieszę się, że Twoje święta były serdeczne, rodzinne i miłe. Będąc tak ciepłą i kochaną osobą zdecydowanie na to zasługujesz

Mocno ściskam

Dziękuję Ci Trini za wsparcie i ciepłe słowa,które zawsze dla mnie znajdziesz