Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Witaj Luneczko. Wiem gdzie jest osiedle na który mieszkasz .I mam nadzieje że jak tylko zrobi się cieplej to sie spotkamy juz nie moge się doczekać. Serdecznie Cie pozdrawiam zycze miłego weekendu.

Joluś, pozdrawiam cieplutko
ból głowy minął, za to przyplątały się inne dolegliwości, jak to przy @
zmykam, bo malutko dziś mam czasu z wiadomych przyczyn
buziaki wysyłam

Gratuluje bardzo tego roczku

Gorące pozdrowienia i buziaki.

Witaj Jolu i przesyłam sobotnie pozdrowionka. trzymaj się cieplutko w weekend.

witaj Jolu
przybiegłam z podziękowaniami za kazde mile slowo wsparica zarowno to tutaj na forum jak i to na gg jestes WIELKA !!!
pozdrawiam serdecznie, sle ogormnego buziaka :* i zycze udanego weekendu

Luno dziękuję za opowiedź. Mam 26 lat od 16 roku życia walczę z nadwagą. Zaczęłam przybierać na wadzę gdy lekarka przeisała mi leki na padaczkę, bo wtedy zachorowałam miałam wypadek leki są hormonalne w ciagu roku przytyłam prawie 20 kg co było dla mnie szokiem. Próbowałam różnych diet niestety nic nie było skuteczne jesli nawet schudłam po jakimś czasie przybierałam na nowo na wadze. No i tak kończyły się moje zmagania a waga wciąż rosła i rosła. Obecnie ważę 97 kg bywało gożej nawet104 teraz od roku mam stałą wagę właśnie te 97 ani nie tyję co mnie ogromnie cieszy lecz martwi to ze ani nie chudnę. Nie mam określonej diety bo nie wiem jaką wybrać najlepiej bym chciała taką gdzie chudnie się 2kg na miesiąc. Bo wiem na pewno że szybkie chudnięcie nie jest dobre. Czekam na dobre rady z twojej strony i innych osób które są na tym forum może ktoś mi poradzi skuteczną dietę. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

guerlaina25 spróbuj diete 1000 kcal i do tego porcje jakiś cwiczeń. Tutaj wiekszość taką własnie diete stosuje Podobno działa Ja narazie też własnie próbuje takiej diety tylko zdarza mi się zgrzeszyc od czasu do czasu

Pzdr i trzymam kciuki

Jolu!
Wysłałam zdjęcia Daj znać czy dotarły
Pozdrawiam

miłego weekendu Luneczko

Joluś, czy wszystko tam u Was ok??
pozdrawiam cieplutko.