Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

POzdrowionka na ten nowy tydzien
jak tam idą Adze te nauki przedmałżenskie ?? :P hihi

ps. mnie sie ta salatka podoba bardzo i chyba przy najblizszej wizycie w domu zaproponuje mojej rodzincę ją dziękuje za przepis

Joluś, pozdrawiam poniedziałkowo
dietka coś kiepsko mi dziś działa...
ostatnio dość często mam kłopoty z napisaniem postu
buziaki

Przypominam , że dzisaij startujemy z 6W

Joluś

dziekuje, dziekuję, dziękuję,

Ty wiesz za co

Czekam na Ciebie zwarta i gotowa do ćwiczeń,

Czesc
Sałatka super a ciasto mmmm marzenie - az mi się jeśc zachciało ... Moja rodzina się pewnie takiego nie doczeka bo po 1: ja bym się oprzec nie mogła a po 2: za dużo roboty heh . łatwego dietkowania w tym tygodniu. BUZIAKI

Witaj Joluś!

Co u Ciebie słychać? U mnie już pomalutku kończy się nawał pracy - jeszcze tylko tydzień do urlopu został i muszę teścik zaliczyć i koniec na jakiś czas (do następnego razu)

Pozdrawiam Cieplutko w te mroźne dni i muszę zapamiętać na przyszłość nie zaglądać na głodniaka na Twój wąteczek bo teraz aż mnie ssie bo ja jeszcze przed obiadkiem jestem a tu tyle pyszności
Lece coś zrobić do szamania!

Buziaczki

Ależ tu u Ciebie Lunko smakowicie się zrobiło Mniam, mniam - oba przypisy sobie skopiowałam. Ciasta na razie robić nie będę, bo na pewno conajmniej 1/3 z niego trafiłaby do mojego brzuszka lepiej nie wodzić samej siebie na pokuszenie Za to sałatka... Jak dla mnie pasuje w sam raz na obiadek

Cieplutko pozdrawiam i nie dajmy się mrozom

Witam dziewczyny

Trzymam sie jeśli chodzi o kalorie,ćwiczę codziennie i....efekty marne-dzis minus pół kilo W sumie półtora kilo przez miesiąc-jak dla mnie mało......Dobra...już nie marudzę,lepiej tyle niż nic Prosze sie nie gniwać,jeśli kogoś nie zdążę odwiedzić!!ciągle mam za mało czasu!!Po niedzieli na pewno to nadrobię.Syn ma jeszcze ten tydzień ferie i nie dopuszcza mnie do kompa Ale od poniedziałku znowu szkoła,a na dodatek zaczyna sie Olimpiada i jako milośnik sportu ,spedzi wiecej czasu przed telewizorem,a tym samym zwolni mamie kompa

AGNIMI cieszę sie,ze u Ciebie lepiej 6 Waidera zaliczona - razem z córka

ANIMKO ciasto wyglada smakowicie,aż mi ślinka na klawiaturę o malo co nie pociekła Nie wiem tylko czy poradzę sobie ze zrobieniem Jak nie jadę do Ciebie na poczęstunek

KATH mnie też coś ostatnio bardziej chce sie jesć- niech już wiosna przyjdzie,to może łatwiej będzie poskromić nam apetyty

GOSIKU jeszcze troszke i bedę miala wiecej czasu,jeszcze tylko kilka dni Ty wiesz,że ja tez przepadam za ciastami - jak upieczę to i spróbuje kawałeczek-oczywiscie staram sie to zrobić w ramach limitu

TRISKELL kaloryferka to ja niestety nigdy nie bede miała i musze sie z tym pogodzić Dwie ciąże i dwie operacje zrobiły swoje Ale moze chociaż obwąd sie zmniejszy Dziękuje za maila!!Wygladasz super Ja wyśle Ci obiecane fotki po niedzieli

AJAKO pozdrawiam serdecznie!!A jak tam wnusia

GOOHAA trzymam kciuki za Twój egzamin!!Aga nauki zaczyna jutro wieczorkiem Ja lubie jeszcze swoją sałatkę selerowo -kurczakową :zaraz wkleję tu przepisik

BIKE jak zawsze jesteś niezawodna w wklejaniu wiosennych kwiatów-zaraz mi sie humor poprawia i na moment zapominam o zaspach za oknem

IZUŚ nie masz za co dziękować!!Polecam sie na przyszłość .Ćwiczenia zrobione-zagoniłam Agę,która narzeka na swój zaokrąglony brzuszek.Będziemy nawzajem sie zaganiać do "szóstki" Buziaczki!!Ps.spodenki dobre???

KAMI dawno Cie tutaj nie było Pozdrawiam i tobie też życzę dietkowego tygodnia-trzymaj sie

EWO dziękuje za kilka chwil na gg!!Ciesze sie,ze wkrotce odpoczniesz sobie na zasłużonym urlopie i to razem z mężem Miłego odpoczynku

PATTI mam nadzieje,że mrozy szybko sie skończą!!Mam już serdecznie dosc tej zimy KLubie sałatki pod każdą postacią,wiec na pewno zrobię tą Animkowa I..skosztuje chociaż odrobinkę Pozdrawiam

"Sałatka Luny"

3 piersi z kurczaka
10 deko żółtego sera
2 słoiczki tartego selera
pęczek szczypiorku lub zielonej pitruszki
majonez
sól i pieprz

Piersi z kurczaka posypujemy "Jarzynką" i pieczemy na niewielkiej ilości tłuszczu.Po ostudzeniu kroim w kostkę,dodajemy odsączony seler,starty na tarce ser (duże oczka),majonez ,przyprawy i posiekana zieleninę.Schładzamy w lodówce.Sałatkę szybko sie robi i jest bardzo sycąca.Wychodzi spora porcja (można wiec zrobić z połowy skaladników).SMACZNEGO

I znowu jedzonko... ,a ja w domu i jakoś więcej czasu spedzam w lodówce
Lunko gratuluję spadku wagi