Wątek: Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

Ciesze się, że się trzymasz i ładnie dietkujesz. Oby tak dalej


Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska

Bes- ja za to mam grube łydki i nawet się wstydze ubierać kiecki 3/4 :/.

Jak tam minął dzionek??

dieta--> był kawałek arbuza, ale ogólnie ok
ćwiczenia --> 95 brzuszków + 25 biodrówek
nastawienie --> było super

a teraz mam dołka

ten tego co to są biodrówki ?

Bes- mam nadzieję, że już dołek minął

pozdrawiam

Dobrze, że do Ciebie zajrzałam
przypomniałaś mi o brzuszkach
Zacznę je robić przed jazdą na rowerze

Miłego dzionka H

dołek zakopany - a dokładniej mówiąc przespany

dzień rozpoczęty brzuszkami i biodrówkami - a potem oczywiście nie potrafiłam oprzeć się pokusie stanięcia na wagę muszę zacząć z tym walczyć, bo to większe uzależnienie od jedzenia miało być raz w tygodniu, więc powinno być raz w tygodniu
ale nic...

właśnie wszamałam pyszne śniadanko i już w ogóle jest super

no i herbatka stygnie czerwona + tropikalna ciekawe jak będzie smakować...

Buziaki wakacyjne przesyłam Kocham to uczucie od wczoraj
A zaraz się wybieram na niedietetycznego grilla

Buziaki!

moim zdaniem grill może być całkiem dietetyczny - zależy co się na nim upiecze ja uwielbiam pierś z kurczaka w ziołach --> pycha
ale mi smaka na grilla zrobiłaś...